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標題: [健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣) [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-13 11:24 PM     標題: 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

湯水材料: 5.39.217.76& a1 ~7 L* a" S  ^
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻(約一襾)、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。  tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ X- Q8 ^: B6 t6 P  c
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做法:公仔箱論壇/ _3 d) b9 u2 E) D) k* `5 N5 H
1)瘦肉過滾水3分鐘,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 v# Q9 w$ k# T( _# V7 |# m
2)洗淨鱆魚頭備用,用暖水浸綠豆半時,撈起備用。
8 R, W) I% a0 h, D! I3)洗淨蓮藕,刨皮,切段備用。
9 z, l0 L7 d5 Q5 w0 g: Y! p4)洗淨其它藥材,將所有材料擺落湯煲內,取適量清水,水滾後慢火煲二小時
* m' R8 L& I/ ~: ]& s7 C1 i3 p/ atvb now,tvbnow,bttvb5)後加食鹽適量,便可膳食。 5.39.217.763 f8 F% {1 m; u- ?

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2 [; K" V: y3 e* f主治:失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效:蓮藕健脾養陰,降糖消脂。綠豆清熱除煩,降糖生津。麥冬滋陰固腎,養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽,榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。
作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:25 AM

thanks
作者: jackie1668    時間: 2011-1-3 07:19 AM

1# smy 公仔箱論壇$ E+ \! d' B" d" `2 A! r
Thank you very much. I get it on internet公仔箱論壇$ s; p0 T6 e' ^. z8 J
5钱=25克




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