標題: [健康食品] 薏米功効 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-13 11:19 PM     標題: 薏米功効

薏米，名薏仁、薏苡仁，其性微寒，味甘淡，故藥商製藥時將部份薏米製成熟薏仁，迎合宜溫熱者選用。
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薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。 薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。 作為夏季消暑和冬令進補，薏米均為理想之物，常配以蓮子、綠豆、紅棗、糯米等同煮。
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: M2 ^" \. N  \  M0 _2 b分別在於生熟，生較寒，熟不寒。廣東人常用生熟薏米各一半，平均不寒不熱使用之。5.39.217.762 F0 R8 G' O3 J, Z
5.39.217.76% w* ~8 e- q) G. ^' y- o
生薏米公仔箱論壇! m0 Y0 |  Q4 P
屬 性 ：屬 袪 濕 化 導 葯 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" p, F1 |& c: O5 m5 H7 |
性 味 ： 甘 、 平 ； 入 肝 、 脾 、 腎 經 公仔箱論壇" {) m2 B, O# |9 [# P# H7 |
功 用 ： 生 用 － 利 水 滲 濕 ，
) e: U" e/ i: K# T# O炒 用 － 健 脾 止 瀉
+ J) I6 S9 j* h9 B; y" O* o公仔箱論壇主 治 ： 小 便 不 利 ； 脾 虛 泄 瀉 ； 風 濕 脾 痛 ； 腸 痛 . B! U2 I; ?3 A0 t( q

+ N6 q, b5 B  }6 a& A5 y' \; M公仔箱論壇在中醫角度，薏米味甘、性寒，對身體有利水滲濕、除痺痛、清熱排膿、健脾止瀉等效用，現代研究證實薏米對癌細胞有阻止成長及傷害作用。但薏米中所含薏苡仁油有興奮子宮作用，故此孕婦慎服。5.39.217.76) o! S) \! z! e5 w4 h8 {6 s
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熟薏米
0 A6 ]# @" c3 g; ^' T5 Y7 U薏米有分生薏米同熟薏米，生薏米一邊有深凹位，而熟薏米就好似爆穀咁發脹，由於熟薏米較為輕秤，所以價錢會較生薏米貴兩至三成左右，(>>但係以療效講就兩種都一樣。<<)
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洋薏米
, Z) U* U' {' M; o+ h% p# K/ o洋薏米含維他命E、植物蛋白、礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb& V, r  T1 c; i$ _
清心健脾，幫助消化，去除煩燥。
5 t, M0 u+ F! Y" n5.39.217.76功效因個人而異吃得多對身體沒有太大影響! tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 g, c" o/ d6 q; r' ^- K/ ^' B+ g
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而飲薏米水呢,除非身體好"濕"啦,否則唔需要日日飲ga! 因為過分去濕就會令皮$ A$ |/ G# \* G- S- t
膚好乾ga! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 X; F; c4 Z: Z

( c' V& S7 A+ `2 P4 d0 r公仔箱論壇如果真係想用食物作保健及排毒之用呢,都係要清楚自己係咩體質先選擇適合自己o既食物啦,否則好易搞壞身體ga!

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