公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 熱湯暖身增抵抗力 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2010-12-13 09:58 PM 標題: 熱湯暖身增抵抗力

天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 ~8 X u& X- G! H2 f0 Y) E) F. A+ m
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」tvb now,tvbnow,bttvb6 z; `; N+ w/ m& R
公仔箱論壇% m5 g& F9 R7 @- y% f# @
蓮藕湯四人份量的材料
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ ?" ]4 K7 c( b# A
5.39.217.769 x. A% @2 E" A% T3 v# J
南瓜湯四人份量的材料" j$ K2 H/ Q' y. x& d4 b& S% P
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J& l; O7 U/ d- @+ R
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。, K+ N1 b4 q+ u
5.39.217.76' S* Z. B- j- {. u7 L" m8 A
兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: L3 r; f6 Y* \3 R! s9 d
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。

作者: al1102ss 時間: 2010-12-25 04:23 AM

thank you for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)