天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病 2 v$ j# D- Q7 |& B) b, b中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ O. M) Q$ L/ ?: q/ }2 n
7 ^ D% i7 k7 M9 [. q1 a3 i; @( ~tvb now,tvbnow,bttvb 蓮藕湯四人份量的材料 H1 g' A4 W! H) K* L包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ a( j" p: I/ R" \" e
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南瓜湯四人份量的材料 ) @# e. n, T3 T, w3 u* n5.39.217.76包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等 & M( ~- M5 F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。tvb now,tvbnow,bttvb9 N6 ^' F5 @6 d6 Q$ K4 f4 h
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。公仔箱論壇 q+ l0 L c; g- ^
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。 ' l4 Z# O8 i. ~% n% f+ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! m4 _1 q! G6 W/ |6 _& z: r
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，5.39.217.76& m7 N! F; b- {) M* ?
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。作者: al1102ss 時間: 2010-12-25 04:23 AM
