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[馬來西亞]
劉少泉:間接導致家暴自殺‧情緒病成“隱形殺手”
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作者:
mr2907
時間:
2010-12-13 12:50 PM
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劉少泉:間接導致家暴自殺‧情緒病成“隱形殺手”
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劉少泉(左)現場示範如何用精油按摩穴位。(圖:星洲日報)
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(吉隆坡12日訊)香港中文大學中醫學會副會長劉少泉博士指出,近年來社會出現越來越多的家暴或自殺事件,間接導致有關問題增加的原因正是許多人所忽略的“情緒病”。
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他說,“情緒病”是現代都市文明病之一,也是21世紀的“隱形殺手”,但民眾往往忽略情緒病的嚴重性,惟有在發生事情後,如22歲男生江枻豐為愛自殺事件,才引起大家的對情緒問題的關注。
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劉少泉今日在星洲日報總社舉辦的“現代人的隱形殺手――情緒病”講座會上主講時說,許多人都不願意面對或承認,甚至沒有發現自己有情緒上的問題,其實情緒問題與日常生活息息相關,而且深受影響。
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參與講座會的讀者,在劉少泉的示範下,學習按摩紓壓。(圖:星洲日報)
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壓抑情緒一發不可收拾
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“社會越來越多家暴或自殺事件,都離不開個人情緒控制問題。
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許多人不由自主地壓抑自己內心的情緒,情緒暴發時就會變得一發不可收拾,甚至做出傷害自己的行為。”
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劉少泉指出,導致情緒病的主要4大原因是感情、失眠、壓力和疼痛問題;尤其在感情問題方面,不僅是男歡女愛,也包括了親情與友情,而無論哪方面的感情出問題,都會觸發情緒病,但只要小心處理感情問題,掌控好情緒,不讓自己過度高興或傷心,最重要不可胡思亂想,而做出錯誤的決定,如自殺。
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他表示,首要做的就是瞭解自己,在面對情緒問題時不要過份壓抑,因為越是壓抑越是本末倒置。
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今日出席該講座會的讀者約300人,他們與主講人互動熱烈,同時也在講座會上積極參與紓解情緒病的方法,包括穴位按摩。
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