標題:
[中式食譜]
佛手瓜黃豆煲排骨
[打印本頁]
作者:
smy
時間:
2010-12-11 12:48 PM
標題:
佛手瓜黃豆煲排骨
材料
：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
公仔箱論壇9 A7 K2 Y# C; P8 |3 `& |3 H& b4 s
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
" W. N8 [7 L, S% q6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
做法
：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
2 r& y. Z% a* V f: E公仔箱論壇
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
- i! @ a9 Q2 G1 I; Z. g2 R: Q公仔箱論壇
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
. ^& q( F) H! S, H+ {- e+ Y) u2 H
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
* e- V) [ ~% l, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功用
：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
; |+ t1 L1 u; r& r$ O5.39.217.76
# Q* Z c+ h' M8 f* ?5.39.217.76
（供2至3人膳食）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
