公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2010-12-11 12:48 PM 標題: 佛手瓜黃豆煲排骨

材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
　　　醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; |2 R# M( n' S
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
　　　洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
　　　植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ? q* u7 \# m/ b$ K6 }
　　　5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 3 t. x! R! q: _, p8 {
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E9 ]) ^9 R- z7 U

（供2至3人膳食）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)