: A: a" ?0 X9 h8 t* E9 l4 M! f; L 此言一出,輿論嘩然。盡管有相關專家發言,認為中國人均反氏脂肪酸的攝入量遠低于歐美國家,但氫化油與反式脂肪酸,似乎一夜之間變成了過街老鼠。+ n Y: D& o, Y2 g! G; V3 {* o" F
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11月11日,中國焙烤食品糖制品工業協會在京特地召開媒體溝通會,重申中國居民反式脂肪酸的攝入量遠低于西方發達國家,而且氫化油脂不等于反式脂肪酸,不同種類的氫化油脂中反式脂肪酸的含量是不同的。5.39.217.76% O& Q# F) i$ R4 w- Y1 a, ^' q, P% A7 s
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“一些西方發達國家強制規定在食品標簽上標明反式脂肪酸的含量,這樣做的目的是告訴消費者,反式脂肪酸吃多了不好;但含有反式脂肪酸的食品不等于有毒、有害食品,並不是說標簽上有反式脂肪酸就表示這個食品不能吃了”。tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 L- E6 C8 c' x- Z. O, V$ s) P- W
$ v) y# c N7 e, j( }( h+ n) B! o7 |tvb now,tvbnow,bttvb 無論反對也好,辯解也好,那麼隱身于各種美味食品中的反氏脂肪酸究竟是一種什麼東西呢?, ~6 d6 U0 G$ S. l( P0 f2 J1 R# i
7 H" q( B* P- ^2 E公仔箱論壇 尋找氫化油是件輕而易舉的事。走進超市,隨手取幾種巧克力、面包、餅干、派等,在配料表中十有八九能發現它,名稱如食用氫化油、氫化植物油、氫化棕櫚油、食用部分氫化油等。江南大學退休油脂專家雕鴻蓀說,一些不帶“氫”字的配料,實際也含氫化油,如人造奶油、起酥油、植脂末等,其中起酥油中氫化油含量較高,所佔比例少則20%,多則是全部。 : i" y/ B! j" V7 t/ s- X b' E 公仔箱論壇* K* Q4 t) o/ b- s: u! O) m/ X
在某些營養專家看來,另一些看似與氫化油無關的油脂標識,如植物油、食用植物油、食用棕櫚油、精煉植物油等,是換湯不換藥———“一句話,沒有明確注明是豆油、花生油、菜籽油等的,基本就是氫化油。”tvb now,tvbnow,bttvb' t+ W! T7 C' q; ?
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雕鴻蓀對此不以為然,“有這種可能,但不能這麼肯定。”他舉例說,理論而言,精煉植物油是指毛油經脫膠或脫酸、脫色、脫臭、脫蠟等處理後所得,食用棕櫚油是指經分提技術處理後所得。不過,由于油脂如何標識並無國家標準,不排除食品企業偷換概念的可能。5.39.217.768 [6 l) J% _- {. y B4 l
: k h) ]) Q1 T* Y) D; g 調查結果似乎證明,理論與實際並不一致。趙霖,解放軍總醫院營養科研究員,衛生部健康教育首席專家,中央保健委員會專員,2005-2009年期間,他和同行陸續檢測過52個品牌共167種產品的反式脂肪酸含量,發現87%的抽檢樣品含反式脂肪酸。其中,所有奶酪制品、81%的面包和蛋糕、80%的人造奶油、60%的冰激凌,反式脂肪酸所佔比例超過2%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _( m) Y N' G: ^, L* j3 O
2 I$ B$ Z% A, S# u& g; S3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 江南大學食品學院教授王興國等人,2008年曾對薯片、方便面等常見食品做過調查,結果表明︰薯片和方便面中反式脂肪酸含量較少,基本在1%以下;餅干中反式脂肪酸含量以夾心類餅干最高,一般在3%以上,最高可達18.30%;蛋黃派中反式脂肪酸含量為0.97%~18.21%;薯條、炸雞等洋快餐以及油條、麻花等中國傳統油炸食品中,反式脂肪酸含量與油炸時間和煎炸油反復使用的周期有關,其測定值存在顯著差異,反式脂肪酸含量低可在1%以下,高可達13%以上。公仔箱論壇, K/ _' J6 t8 Z* _7 U5 e" K- Q
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即使有人能抵抗住方便食品的誘惑,試圖躲進自家廚房遠離反式脂肪酸,他多半會發現,那並不容易。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員楊月欣等人做過反式脂肪酸調查,其間抽檢了4個知名品牌的9種植物油,發現均含反式脂肪酸,比例從0.11%-1.94%不等。 9 s/ V ^; P$ H. l 5 w$ P% t6 ~1 D4 H# B6 S 不過,這並不意味著9種植物油均摻有氫化油,研究人員認為是油脂加工工藝所致︰壓榨花生油工藝條件較溫和,僅存在少量反式脂肪酸,而大豆油、玉米油、調和油,通常需要高溫脫臭,其反式脂肪酸含量會明顯高于前者。 . E* B/ q- @; `; C 公仔箱論壇& g: y: z' o% B1 U7 u
即使沒有人為干預,反式脂肪酸也會出現,只是量極少,存在于牛、羊等反芻動物的脂肪、乳液中。幾相比較,氫化油所含反式脂肪酸量最大,危險性最高。5.39.217.765 n; K. E& x3 x' | u
% ~. F7 P/ @; d% q( @ 中國數據 - L) ^% Y+ p. g8 x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb S; Q8 b- K! a' \3 v
“反式脂肪酸日均攝入量是0.6克”值得分析 # Y/ [' F/ y% U- a, b* H + m2 S2 S4 ?) d+ g
50多年前,即有學者認識到植物氫化油的危險性。1957年,美國明尼甦達大學科學家A ncel K eys在《柳葉刀》上發文,稱氫化油所含反式脂肪酸會導致心髒病。油脂企業則反戈一擊,稱動物油脂才是健康殺手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# y2 ]) ?7 k- F8 _- E
2 b5 U0 i$ E3 w z 反式脂肪酸的危險性引起學界廣泛關注,是30年前的事。文章開頭所述哈佛大學研究人員的調查結果公布前的1990年,荷蘭營養研究人員M artijnK atan等,將每日膳食的反式脂肪酸量控制在33-34克左右,3周後發現,血清中的“好”膽固醇降低,“壞”膽固醇增高。這意味著,反式脂肪酸對心血管的危害,比動物油脂中飽和脂肪酸更甚,飽和脂肪酸只減少“好”膽固醇,不增加“壞”膽固醇。公仔箱論壇: h& \( C* @! f7 z, _3 n
2 l/ N2 }9 T& H3 m5 M# y 美國農業部迅速跟進,設立基金研究本土情形,驗證了M artijnK atan“抑好增壞”的結論,但並不認為反式脂肪酸比飽和脂肪酸危險。 6 ?1 k, J" w7 T- U tvb now,tvbnow,bttvb3 f, T* U3 W% u% U# X
而今,反式脂肪酸的危害已有公論︰可能引發動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病、糖尿病,干擾必需脂肪酸的代謝,抑制嬰幼兒的生長發育。世界衛生組織、聯合國糧農組織在2003年版《膳食營養與慢性疾病》中建議,“反式脂肪酸的最大攝取量不超過總能量的1%”。 ; }+ x* c7 f8 D, V3 a 5.39.217.76# O9 E' m, g% V' |- {( q* I0 u
中國的氫化技術是舶來品,中國人對氫化油危害的認識也滯後于歐美。出版于1986年的一本油脂技術書中,雕鴻蓀這樣寫道︰反式異構酸(注即反式脂肪酸) 的營養價值問題,一直引人關注,很多研究結果說明,長期食用氫化油,于人體血清中甘油三酯及膽固醇的含量沒有顯著變化,即對人體不存在問題。到1990年代,油脂類專業期刊上有關反式脂肪酸的文章,基本停留在翻譯、綜合階段。( V* Y' s% i9 c5 Y