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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
9 {- i' m& p9 j) L- a- q7 Z. v5.39.217.76
0 X  [3 J# }$ u% w) B五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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" i8 L  R/ B4 g5.39.217.76調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
5 L' g0 u# {3 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 M. O( K& @
作法如下:5.39.217.764 H) i. L9 A$ O; `
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用tvb now,tvbnow,bttvb" V$ G; T: N% k4 t# R% v( l

+ O4 A# ?- Z7 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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2 F% a0 B" l1 c, T& {4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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. g; l4 p4 |8 q( h  C% v1 [5 }/ S5 ^5.39.217.765. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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