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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 X) ~. Y4 e3 x) z* B; w3 t

: [' I  `, \7 N: {+ C" mtvb now,tvbnow,bttvb五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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: t: x- m0 ~/ J' L8 `tvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:
: h! X* N/ j$ d9 `. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) x% J# m+ R* b9 H- }% ^
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
7 X. y4 s+ q8 z4 ?: k9 o公仔箱論壇
: r% Y) E2 S$ W. x+ f公仔箱論壇2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉公仔箱論壇" w: s& z2 D* a- c* g/ Z
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j; W& n1 Z- m6 q5 `4 B! q7 K

2 M; \) X& n: \9 x# u" P; {' E7 R; T4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖- P4 p, g6 M2 k; l! m! `0 C

) j' w7 c4 J8 f0 w- h  i# H; X+ W5 ctvb now,tvbnow,bttvb5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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