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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:公仔箱論壇2 \" t0 X& z0 g4 B) p! K5 n6 K: `

; \1 o4 ^& O/ a4 C3 V# V1 b* n7 ~, d5.39.217.76五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
* G+ A  T! p7 y% z. q5.39.217.76公仔箱論壇; @" X$ ^. l# n- }3 ^- t
調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉5.39.217.76; S0 V' o+ I" t( }

8 @, g* u# R; d1 V( y3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出! s; w/ G+ @* I$ t* o
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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