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標題: [健康資訊] 经络养生轻松防病保健康（组图） [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-11-11 07:43 PM 標題: 经络养生轻松防病保健康（组图）

导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。　　1、关键点：小指尖端5.39.217.76: Q: A# c9 n7 D' w

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小指尖端

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　　所属经络：手少阴心经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ L- w3 U' H7 J& H
　　养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
　　2、关键点：拇指尖端公仔箱論壇* |/ p4 C+ N m' j

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拇指尖端

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　　所属经络：手太阴肺经tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 H3 Y4 d# M" i* p5 q
　　养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
3、关键点：手掌中央tvb now,tvbnow,bttvb9 J b+ H9 j8 F5 E) Z! V

手掌中央

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　　所属经络：手厥阴心包经公仔箱論壇6 f( ]" D5 i9 [- E j
　　养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
　　4、关键点：肩窝

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按压肩窝

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　　所属经络：手少阳三焦经公仔箱論壇. X! i1 @+ ^% n( S# r
　　养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

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