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標題: [西式食譜] 大蒜薯仔煮白蜆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-11-2 05:46 AM     標題: 大蒜薯仔煮白蜆

材料
# W- m/ e7 t# k% R, k+ _0 H2 E白蜆 1斤、大蒜 400克、薯仔 250克、水 1公升、牛油 30克、香葉 2片、黑椒/蘿蔔苗(裝飾)/鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇; I/ k) B9 |. l; F+ C1 j+ d$ P

/ C2 P8 O, x: l# r: M) X& btvb now,tvbnow,bttvb
/ e& t; D8 B4 C7 t做法 公仔箱論壇  z& S$ h7 ]8 b
1.大蒜切成兩段,把白色部份切小粒備用。白蜆洗淨,瀝乾水。薯仔去皮,切小粒。& Q  [, i8 a( c. ]" z
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2.鑊中下牛油,用中慢火炒大蒜粒至軟身,加入薯仔粒、水和香葉,滾起後冚蓋,用中火煲 20分鐘,加鹽和胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. p; U1 D* U% S
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3.開蓋放入白蜆至蜆殼打開即可,放上蘿蔔苗和黑胡椒作裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb0 W" e. X8 a; C1 L$ L  m
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: s+ ?# B) D+ n; u1 f2 m0 J; R5.39.217.76除了用白蜆,亦可以用花蛤來代替。
/ f2 I& e% y% ^- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: cdbao    時間: 2010-11-8 08:54 PM

要是有图就更好了
作者: joeybibi    時間: 2010-11-11 03:08 AM

agree 要是有图就更好了 but this meun is health and easy cook tvb now,tvbnow,bttvb8 f- o3 b9 x& r  \& O
and fast, good for busy people, pls post more like that, THANK !




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