Board logo

標題: [西式食譜] 大蒜薯仔煮白蜆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-11-2 05:46 AM     標題: 大蒜薯仔煮白蜆

材料公仔箱論壇$ l+ I4 a- Z" u
白蜆 1斤、大蒜 400克、薯仔 250克、水 1公升、牛油 30克、香葉 2片、黑椒/蘿蔔苗(裝飾)/鹽/胡椒粉各少許
! b' L) Q: v# \1 c6 v+ x& i: d# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 c. t6 j7 D0 y

3 V! j& r/ |$ ]( _; r/ `9 U做法 tvb now,tvbnow,bttvb- y, C8 S2 Q7 P2 J
1.大蒜切成兩段,把白色部份切小粒備用。白蜆洗淨,瀝乾水。薯仔去皮,切小粒。5.39.217.760 b0 D  L5 ]3 r2 y/ ], \0 L6 B! a9 l' I
1 R. ~/ e' \0 V& O
2.鑊中下牛油,用中慢火炒大蒜粒至軟身,加入薯仔粒、水和香葉,滾起後冚蓋,用中火煲 20分鐘,加鹽和胡椒粉。5.39.217.76+ k1 j( n9 g0 K& K: J

/ C. e4 C2 ?" y8 q5.39.217.763.開蓋放入白蜆至蜆殼打開即可,放上蘿蔔苗和黑胡椒作裝飾。
6 g0 ~6 l$ u+ ?" U1 D9 ^, k, H
* c& @- x) E! A+ I1 H, l5.39.217.76& _5 |& x3 A4 w5 D
除了用白蜆,亦可以用花蛤來代替。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K* h& v( W# O

作者: cdbao    時間: 2010-11-8 08:54 PM

要是有图就更好了
作者: joeybibi    時間: 2010-11-11 03:08 AM

agree 要是有图就更好了 but this meun is health and easy cook
, ~, r/ \" W; q/ K( ^8 `7 sand fast, good for busy people, pls post more like that, THANK !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0