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標題: [中式食譜] 糙米炒飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 08:25 PM     標題: 糙米炒飯

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材料及份量:
5 h2 T4 ]7 ?) `* M* k8 O糙米飯 1杯! L3 L7 H  ^( e& i" a  r
菜芯 3條
7 I( Q* R$ S  u" c松子 適量7 b! d0 k( o( D. K, X/ y
乾果 適量公仔箱論壇) i  g' \* x" |, {
蛋白 2隻
0 c1 O1 J, s: I' P7 o公仔箱論壇薑茸 1茶匙
6 W. Z' c. J6 p: ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:
# ^' s5 Z% z. y5 s) otvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
1 Q; I$ E" |2 W9 o4 c製法:
, C, ~6 F0 B$ K, x7 i- V9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟,放入雪櫃。" b$ r% f; r, [  Y' c
2. 菜芯去掉花芯,切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 |- @2 y% `* W6 ?  q
3. 松子用白鑊炒香備用。
% j. e. s: i! ?1 k$ j- a% F2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸,然後炒熟菜芯。5.39.217.76" D. D6 X5 |" p8 C; `* r
5. 將飯加埋一齊炒。
! K- X# R. x+ y  b( Ptvb now,tvbnow,bttvb6. 在飯中間挖一個洞,加蛋白,略炒成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb! T4 A) b, _& X' K
7. 然後加松子全部炒勻,加鹽調味即成。
5 H- ]! t/ e9 V; n' C5 P! r公仔箱論壇+ d$ ^! k7 |# U
小貼士 :
3 \/ E: @& }8 O' C7 K5.39.217.761. 糙米比較吸水,所以要煮時要注意水的份量。; T9 K9 p" B1 F0 O
2. 可以用雞湯代替水煮糙米,味道更佳




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