標題:
[中式食譜]
糙米炒飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
糙米炒飯
& i7 ^; L6 N* c, l g7 J6 P( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料及份量:
公仔箱論壇/ N i: i8 h3 n1 E
糙米飯 1杯
5.39.217.76, x+ \& x" H* A
菜芯 3條
. T0 g% }& M; ~$ ]" |, B( a
松子 適量
5.39.217.76# a0 u! ~" C" k/ x4 G; X& o+ X
乾果 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. R; U5 i0 t$ Q
蛋白 2隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 J, r, _. W9 k" x; K
薑茸 1茶匙
5.39.217.76 T( c+ D/ f+ s) s4 s) `* v0 m
調味料:
' M" H9 M" k+ i H5 T6 ` z3 q5.39.217.76
油、鹽、水 適量
' W+ q, m3 u. U- N# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法:
. M2 b2 ]9 c& L, s' l) ?4 J
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
" I$ [# P7 D! U# g5 _' q
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
5 y: {3 H' c5 v5.39.217.76
3. 松子用白鑊炒香備用。
, f; H# F6 h% |% M% M9 L公仔箱論壇
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
0 l4 \* S5 P: a+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 將飯加埋一齊炒。
) J) t9 u: f/ a' \% x, {* B. u6 V
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. w' s# C+ k' g, X2 \
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
5.39.217.76/ n# f+ P" F2 ?0 z
# M" g' E0 k4 w6 R5.39.217.76
小貼士 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N B9 L% {" z
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s" Y: g+ b* }4 O' @: i, z; K1 c
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
