標題:
[中式食譜]
香料蟹肉比高包
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
香料蟹肉比高包
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" W C# z, z; n. g% z2 d4 {
材料及份量:
8 U! v- o, f( F& i
（2人份）
3 s. v( N. S2 R; H' v8 t
全麥比高包 2個
3 T! B0 g' n) O6 ^& k. g8 x: i9 btvb now,tvbnow,bttvb
罐頭水浸蟹肉 1罐
, A+ f, o$ z5 p6 L5 O+ n$ I5.39.217.76
植物牛油 2茶匙
% J% x! @3 I: e3 E1 M/ s
橄欖油 1茶匙
/ A- S, k2 _" x" e' Btvb now,tvbnow,bttvb
醬料:
. P3 n. R4 G1 g Y9 x
番茄 1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 k# L: h; F
洋蔥（切碎） 1個
tvb now,tvbnow,bttvb$ y C; r U+ u: M+ |5 i
紅椒（切碎） 1/2個
$ s: b. S* M" I$ u公仔箱論壇
蒜蓉 1湯匙
; o% h1 `2 z' ~) b9 \) @( O% x5.39.217.76
辣椒（切絲） 1湯匙
# E- @4 b! e) D& T }. Z5.39.217.76
鹽 少許
2 t8 R r- ?& t; Q: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉 少許
8 o6 K1 b7 |/ R+ t) g3 n( P1 _! ltvb now,tvbnow,bttvb
製法:
公仔箱論壇9 m' Z& @4 Z( d% u/ C
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
8 J% o6 v" d' b0 ?" e
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
: l2 g8 j- }. G! u) c5.39.217.76
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" W C# z, z; n. g% z2 d4 {