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標題: [健康資訊] 高血压患者危及生命八个行为:听快节奏音乐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 07:02 PM     標題: 高血压患者危及生命八个行为:听快节奏音乐

高血压患者的危险动作5.39.217.76  V5 ^9 D) }& X* ~  E
有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了是病情发展的原因外,有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。
( p% W. J+ S  ptvb now,tvbnow,bttvb趴着看书5.39.217.76$ `9 ^. `7 X3 s6 f" e3 i- ]* H
有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态,压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。
  w# [7 _4 _% f5 X9 [) M下蹲及摇头运动
. W4 J8 H3 V8 J高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外,还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作,这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。公仔箱論壇% K2 u6 M% U; U  s; N
高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜,运动时间控制在半小时左右,以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。9 }9 X# \; [7 K: s
领带过紧
8 Z5 m+ t8 {2 D* P; L; Q穿高领衣衫和领带过紧,可长时间压迫动脉,造成脑部供血不足,使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。
2 S4 w# E1 ]" u) \: t! e6 m听快节奏音乐tvb now,tvbnow,bttvb2 k, l2 b9 Z# c
如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官,引起精神紧张、内分泌功能失调,从而引起血压骤升,有导致心脑血管病突发的危险。
# D0 u* w4 l. ?5 Stvb now,tvbnow,bttvb快速进餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& S( a/ \: V  D
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量,细嚼慢咽,千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食,还要戒烟限酒,尤其要限制饮烈性酒。
; |- O6 X) l' `" g3 dtvb now,tvbnow,bttvb屏气排便( W9 U/ R! Q7 W5 Q6 J" X
对患有高血压的病人来说,一时性的用力屏气排便,会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此,高血压病人排便应慢慢来。必要时,可在前一天临睡前服用缓泻剂,或排便时应用开塞露。
  d: ~. i; W1 \$ q/ O" q, [$ P! }tvb now,tvbnow,bttvb大发脾气8 ]  n/ _1 n* [# g8 f
精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化,导致血管收缩,血压骤升,从而有引起心脑血管疾病突发的危险。: o  w& q- L  Q* }
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患有高血压的病人突然用力,即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力,也有可能引起血压骤升,导致心脑血管病的突发而危及生命。




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