公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 高血压患者危及生命八个行为：听快节奏音乐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-11-1 07:02 PM 標題: 高血压患者危及生命八个行为：听快节奏音乐

高血压患者的危险动作
有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了是病情发展的原因外，有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。
趴着看书
有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态，压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。公仔箱論壇. A* U; N. P- r: P0 F. [
下蹲及摇头运动
高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外，还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作，这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 h8 E# b( q4 J7 J7 q
高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动时间控制在半小时左右，以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。
领带过紧8 s( @7 z; g( h* _5 s
穿高领衣衫和领带过紧，可长时间压迫动脉，造成脑部供血不足，使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。5.39.217.76" ^9 k& G- M# K- ~6 k& H# U6 a
听快节奏音乐
如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张、内分泌功能失调，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。 V9 \ I* Q3 O6 _. ^: \
快速进餐公仔箱論壇& d! o2 h" H- A; P' P
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。
屏气排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?4 z" Y( O2 x: D7 N8 K# p! n- l
对患有高血压的病人来说，一时性的用力屏气排便，会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此，高血压病人排便应慢慢来。必要时，可在前一天临睡前服用缓泻剂，或排便时应用开塞露。# ~6 Z. o$ v" d" @9 f
大发脾气
精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化，导致血管收缩，血压骤升，从而有引起心脑血管疾病突发的危险。公仔箱論壇; i; r8 \; z0 v/ I, o* b( U/ ^
突然用力
患有高血压的病人突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力，也有可能引起血压骤升，导致心脑血管病的突发而危及生命。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)