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[新加坡]
总理跟民众分享健康饮食小贴士
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作者:
scum132
時間:
2010-10-26 04:44 AM
標題:
总理跟民众分享健康饮食小贴士
总理在贝雅士下段蓄水池公园同千余民众分享健康饮食信息：享用叻沙时，吃面就好，椰浆汁少吃。吃沙爹时，吃肉就好，酱少吃。吃印度煎饼时，配蔬菜咖喱，不要羊肉咖喱。很多人都爱吃沙爹、印度煎饼或叻沙，却又怕胖。李显龙总理有个小贴士告诉他们。
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他昨天上午在贝雅士下段蓄水池公园同千余民众分享几年前访问一所理工学院时所得到的健康饮食信息：“享用laksa（叻沙）时，吃面就好，椰浆汁少吃。吃沙爹时，吃肉就好，酱少吃。吃prata（印度煎饼）时，改配蔬菜咖喱，不要羊肉咖喱。”
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他明白要求人们完全“戒掉”这些可口但脂肪含量高的美食不容易，因此建议人们用餐时做些小调整。
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宏茂桥集选区及杨厝港区七所民众俱乐部的马来活动执行委员会昨天同保健促进局及新加坡爱之病行动小组联办嘉年华会，以向居民，尤其是马来族居民推广健康饮食及运动信息，并提高他们对爱之病的认识。
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李总理是宏茂桥集选区议员。他鼓励居民无论男女老少都多运动，以保持身体强健。
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他也向居民提到组织像这样的社区活动的重要。
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“新加坡的和平与和谐，是我们必须不断地维护及增强的。像今天这样的嘉年华会，可让居民有机会交流及彼此认识，以培养起社区的睦邻精神。”
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