標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:38 AM     標題: 燕麥班戟

材料
$ U$ g6 L4 b, ]6 m% c- i; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。公仔箱論壇' |, r" |; g! P' s$ G

% _; U5 P* R2 B# P4 _! W3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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, Y, o9 _9 X: ?6 G5.39.217.764.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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