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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
0 R0 L* R4 e1 r  atvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙5 p( r$ [6 ?) Y  O$ g5 _

. [4 {4 f9 f7 n; \7 u& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A' Q' o& _: h
做法
6 A. D& P) z+ J. ]* x公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
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0 _# G. D5 b/ m' O1 O7 N2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。5.39.217.767 {# W( w( ]2 f. C  g' H8 B- w2 M  v
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3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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