標題:
[生活小百科]
六種人不宜吃花生
[打印本頁]
作者:
y3k319
時間:
2010-10-16 05:24 PM
標題:
六種人不宜吃花生
花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下六種人，花生則對你有害無益。
tvb now,tvbnow,bttvb2 I* s: }1 o& U% F1 p* u0 v* W
2 u5 [7 d- ]/ K0 D1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能够産生90千卡的熱量。
/ a! s* b& w8 P/ C+ m7 Y5 j公仔箱論壇
公仔箱論壇( q: W5 { x8 x2 B
高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、减少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) S6 X2 e# ]: M( Z
% _- l7 \/ M% i4 @" W公仔箱論壇
痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
tvb now,tvbnow,bttvb& C' B# s3 t7 T- [
5 {3 U# X, c# [- f3 B! h5 s/ ?5.39.217.76
膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最强，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
9 m ~3 U) [. F8 U1 g% Q
( h/ a$ y( l5 Q: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
0 Z2 [& ?- }# R+ z& }) U4 U4 I7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @' \# D$ U2 }0 ?6 k4 b公仔箱論壇
想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想减肥的人應遠離花生
作者:
kikideebaby
時間:
2010-10-16 07:57 PM
多謝分享！
作者:
93117510
時間:
2010-10-16 09:17 PM
多謝多謝多謝分享.........謝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
