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標題: [健康資訊] 成人痘测你身体哪出状况了 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-10-9 07:17 PM     標題: 成人痘测你身体哪出状况了

痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯,我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师,为我们解密各个不同部位长痘的原因,从根源上治标治本,让健康的肌肤没有“痘”。    也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”,是非常精准的“健康测试卡”,在第一时间为你亮起健康“红灯”。5.39.217.76" Q1 X7 r5 r( n9 e

    1、痘痘位置:前额
$ {4 w3 b* }4 E' B9 f9 W$ V. ^. J公仔箱論壇    健康测试卡:肺部有状况
! N1 G. I' y9 V' W9 d; F! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    找原因:
" p, \; I4 I# Z9 \3 S2 ^5 Htvb now,tvbnow,bttvb    夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了。与此同时,你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
# V; d) e' \7 N5.39.217.76    找出路:健肺、减压是关键tvb now,tvbnow,bttvb) _4 E+ T% n5 q3 t/ A4 X1 r
    关键词:白色食品
5 p4 [" `, U3 A* _5 \/ }" }8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    在各色食品中,白色食品入肺,故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以,在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y7 x8 b: I5 G4 ^. A
    关键词:扩胸运动" p# H, ^: {( ]; c1 e! b  H
    在下午茶时间做扩胸运动,可以增强心肺功能,调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3~5分钟。同时,最好配合活动颈部,并左右转体,效果最佳。
  @6 [+ V' E8 i2 T. C/ P公仔箱論壇    关键词:腹式呼吸
; V- D8 n7 U2 E- y9 E    保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动,每次重复20次。公仔箱論壇; L- O1 t( D1 q6 X. J4 ]- \% M

! F7 n. Q4 u/ Y( z. i6 N5.39.217.76    2、痘痘位置:两鬓
8 @; h8 a0 P9 T$ O5 s    健康测试卡:肾脏有问题) p9 F' S5 k1 `' p
    找原因:5.39.217.760 S$ t( n3 Y' M6 w7 H
    盛夏的夜生活丰富起来,Pub中经常出现你的身影,与死党一起“把酒言欢”,虽然内心会异常放松,但与此同时,肾精耗散,阴阳失衡,内分泌也出现了问题, 于是, 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时,你也会出现眩晕耳鸣,夜间多梦等现象。tvb now,tvbnow,bttvb* p# d/ S; _; u; V
    找出路:补肾、养神很重要
1 q4 \3 C2 Z. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:黑色食品
6 d+ j. w, g8 M  wtvb now,tvbnow,bttvb    黑色食品入肾,经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养,所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
+ q7 E! E( |1 c' N4 `6 ?. e) R    关键词:享受孤独
2 n/ n) F4 O) [( w, B2 @) y    夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤,两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实,放松自己不一定要与朋友一起喝酒,一个人在精油的芳香中也可以得到释放,安神的同时,肾脏也可以减轻很多负担。
" y! S7 n. P% t" L) V( ~9 Btvb now,tvbnow,bttvb    关键词:白开水
7 m* w! I' L- L( G- O/ B' G9 {    饮料和酒都会加重肾脏负担,所以虽然夏日炎炎,还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”,多喝白开水,或者玫瑰花茶,肾好,痘少,心情更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* b5 Z0 T0 I/ k6 t$ j, U) \

& f: s8 n& n8 ^0 o7 k; m" }% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ _) F. B8 ?, [

   
    3、痘痘位置:口唇四周tvb now,tvbnow,bttvb+ h: h' q# U9 }6 }1 ?
    健康测试卡:脾胃亮红灯
) U/ m6 I" D& ]/ X+ s  \    找原因:
: ?/ G. o+ Y: p/ y% Z6 v/ h0 a    天气炎热,食欲下降,再加上工作繁忙,饮食毫无规律,暴饮暴食,使得脾胃不调。而在中医理论中,口唇周边对应区为脾,当脾胃出现问题时,内分泌也开始“造反”,痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵,消化不良,腹泻等现象,很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {7 U' o5 o! ~; B5 R( f# U+ f" m
    找出路:调理脾胃、规划生活
& B5 t. ]1 M! f/ v. }$ O, J公仔箱論壇    关键词:黄色食品
0 E4 T3 }& W0 i公仔箱論壇    黄色食品可以健脾养胃,所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外,饮食最好以清淡为主,并规律用餐时间。更重要的是,控制冷饮,减少凉食对脾胃的刺激。
& Q6 L0 K7 n: N8 R: N' l5.39.217.76    关键词:轻慢生活
8 i, N$ a0 D( X# z5.39.217.76    用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动,尽量平躺一小会儿,会避免脾胃失调,而且最好每口饭都咀嚼20下,最有助于脾胃健康。
: X' I& x2 p4 a- p  G% h) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:做操祛痘
5 _% T1 Z# x! ]7 i    盘腿自然落座,用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧,左右各按15次,然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧,同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" i( ?& z9 K
    4、痘痘位置:左颧骨
& d* p. j9 a9 A7 n公仔箱論壇    健康测试卡:肝脏起“波澜”
2 o5 `% N0 c& k% ^$ ?# i  d7 S2 J公仔箱論壇    天气炎热,心浮气躁,而又不善于表达,经常生闷气,或者过度劳累后受到某种精神刺激,都会导致情绪不畅,郁久化火,内分泌失调,左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
- O0 @* H( M8 B. Q+ p3 G. Z! atvb now,tvbnow,bttvb    找出路:护肝靓心不松懈
/ P) k( P& r. v' N  K公仔箱論壇    关键词:青色食品- A3 [! |0 w1 ~6 ~2 i
    青色、酸味食品可以保护肝脏,所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择,用餐前请深呼吸,全身放松,带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
0 n$ k. r6 p/ I# H! v$ b4 |# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    关键词:释放自己公仔箱論壇0 l& P6 D7 `& S: Y+ G1 O! Q5 H( s
    不要万事都闷在心里,有些时候,发脾气对于你来说是良性的释放。而且,在情绪激动的时候,可以选择舒缓的音乐,让自己平复下来。经常保持平常心,可以护肝并祛痘。
' @6 q8 K" U  W6 Q; r$ K$ E) Atvb now,tvbnow,bttvb    关键词:黄金睡眠
7 O5 ?# m/ D) P9 E% H2 \* B公仔箱論壇    充分利用美容觉非常重要,不但护肤,而且对肝脏的正常排毒非常有好处,有助于避免内分泌紊乱。所以,请在晚上11点之前进入深度睡眠。
: v' n5 V  D! w9 v/ q* @' L+ Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ ?, ?; M, m. N0 o& @/ c

    5、痘痘位置:右颧骨公仔箱論壇, G! ]/ m6 l  G2 f2 q% y$ E
    健康测试卡:大肠闹“情绪”
2 h/ z& b) E9 B, X) |公仔箱論壇    夏日里,久坐不起、营养不平衡,以及缺乏运动,让消化功能苦不堪言,时间一长,大肠的健康便会受到影响,便秘、腹胀等状况便会产生,导致内分泌失衡,在右颧骨光滑的肌肤上,出现了不合时宜的痘痘。( L1 I" e: z8 ^6 v8 B2 r
    找出路:润肠补水正当时5.39.217.761 P" w! A9 P5 D3 G7 d* N0 O* r2 f6 X
    关键词:粗粮美食
* f3 _* J5 m4 l! dtvb now,tvbnow,bttvb    未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”,比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外,多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 E9 u0 U2 `1 u4 M
    关键词:缩肛运动/ f; }  @, j  c
    每隔2个小时,要进行自我缩肛运动,有助于带动大肠蠕动,让它经常进行“有氧运动”,可达到润肠通便的效果。/ F6 C* {( K% B* H
    关键词:补水保湿
: L1 G/ h$ w9 B5 U* i# R  d公仔箱論壇    大肠和肌肤一样,补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水,而每晚入睡前也要适当喝点水,否则8小时的睡眠,你的大肠早就饥渴不已了。   
$ V* P- z6 C' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    6、痘痘位置:下巴/ N- M$ ?! m+ ]1 e' R! Z9 A
    健康测试卡:妇科病来了
0 E6 k3 v; N; I( r, _2 O5 Ntvb now,tvbnow,bttvb    下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲,就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题,从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。公仔箱論壇2 U' Y8 F% i* [* B6 @3 f& ^- m% W
    找出路:私密处,适当爱公仔箱論壇6 G7 a9 ~0 E8 O& I0 F* s+ V
    关键词:适度清洁4 H  {) m/ j7 ?( e; j7 C+ E
    天气很热,有很多女人担心细菌会进入私密处,经常用洗液清洁,连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度,令免疫力下降,妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时,用清水清洁外阴即可。6 j: \8 P3 `" T! z
    关键词:适度性爱5.39.217.76; S$ R' s. a7 E6 ]9 |, {
    如果你的亲密伙伴超过两个,如果你每个星期的嘿咻生活超过3次,那么私密处就会变得异常脆弱,很容易出现不适。
& }3 X! ^( o" t5 D    关键词:适度保温
& M3 h6 }: T6 k; htvb now,tvbnow,bttvb    虽然气温很高,但保温仍然很重要,尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉,也要注意肚子和脚的保温,盖上薄薄的毯子,避免引起着凉而造成痛经。




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