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標題: [羽毛球] （图解）羽毛球的杀球动作 [打印本頁]

作者: tkg04 時間: 2010-10-6 04:36 PM 標題: （图解）羽毛球的杀球动作

　那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。　　引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

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　　跳杀动作要求比较高。tvb now,tvbnow,bttvb2 {# S! I2 f8 s, ?: a+ k+ |

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　　身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& J+ X* O" z; d0 W& x% P

　　换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

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　　男选手的动作更加有力5.39.217.76 N& I1 c9 D ]( |; u

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　　整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 e0 L/ O7 Z# E3 @8 K- W; y

　　手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量

　　收拍tvb now,tvbnow,bttvb3 r# @( S" r6 G0 S

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　　如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! _4 H8 h, b7 T8 T" n y
　　头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。5.39.217.76- M( K, A& u. e" y6 N9 D* d; s) W
　　这是落地前一瞬间公仔箱論壇, A+ J K7 O; f

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