公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [羽毛球] （图解）羽毛球的杀球动作 [打印本頁]

作者: tkg04 時間: 2010-10-6 04:36 PM 標題: （图解）羽毛球的杀球动作

　那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。　　引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。tvb now,tvbnow,bttvb( V, J0 u$ P: w9 @5 @" M/ `( J, Y( x

tvb now,tvbnow,bttvb$ q. _$ d5 r! ^, l
　　跳杀动作要求比较高。5.39.217.767 U0 |3 X4 u+ J- m1 p* S

　　身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

公仔箱論壇8 t5 l3 n+ m4 |( c% Q
　　换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

　　男选手的动作更加有力" z- z3 \& [* ^5 M8 ~

5.39.217.76/ \1 Z6 w9 V$ {8 {+ N. L! Y
　　整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。tvb now,tvbnow,bttvb, T/ K# d2 r" E

/ b' k- l4 r/ o; o% D
　　手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量

　　收拍

　　如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。tvb now,tvbnow,bttvb! o2 d5 ?4 ]4 k+ R! q; I; X
　　头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
　　这是落地前一瞬间5.39.217.769 J4 k+ ]# P+ X; L- V. Y' V) x

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)