公仔箱論壇# H" | |) k7 v- q' J# z 一是片面強調水中礦物質。 , U' z- n3 {4 u6 ~2 Btvb now,tvbnow,bttvb 礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者認為，礦物質含量越高越好，其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全說明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。例如，當飲用水中的碘化物含量在0.02毫克／升～0.05毫克／升時對人體有益，大於0.05毫克／升時則會引發碘中毒。5.39.217.762 B' H, o6 ~ I! e# p Q
5.39.217.76- n; y2 R+ {7 s- E4 Y* ] * e. H& f1 g2 n( y/ S5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb# c0 U5 e' h) ~( r 二是水越純越好。- k2 E1 I' _& ]8 J
不少人認為，水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水，會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。由於人體的體液是微鹼性的，而純淨水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性的水，體內環境將遭到破壞。此外，長期飲用純淨水還會增加鈣的流失。對於老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用。 , Y6 K4 s W1 e 三是喝水僅為解渴。 , _6 F$ s h0 ] # f q3 {& W/ c E* v7 {3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q2 L5 v/ e: r
: ]3 C# V* I! E4 g 人們通常認為，口渴了才喝水，不渴就不用補充水分。調查顯示，人們喝水時往往忽略了水的營養及保健功能。乾淨、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品。水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便於人體吸收。由於一切細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高人體的抵抗力和免疫力。5.39.217.766 n8 f% f q/ E; U2 |) t( `% o
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