Board logo

標題: [冷知識分享] 殺手食物少吃為妙 [打印本頁]
作者: sa2007    時間: 2007-7-3 11:02 PM     標題: 殺手食物少吃為妙

＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
  V* e9 F3 a4 S/ S# ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) z% b; T% U: O5 d( a& ]8 ?9 O
(1)皮蛋
% z8 q8 `6 V5 [- h( F* _4 ?0 G) [公仔箱論壇
! s2 [2 |5 X' [6 }7 d一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
8 s8 d5 ^, ^. P+ q8 w; r6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a  Q5 ?' i9 P(2)臭豆腐
2 a: t5 ?( ]1 h5 i: ~# Y& X: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) h9 T& {2 D7 b
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
( l0 m/ Q* M3 V7 k, Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 k( L% o" r) S; l5 Q7 [, L5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
$ @$ p7 V3 A3 J, S9 W9 O6 Y( g% J公仔箱論壇3 _# n( C1 h4 R' r, F$ W1 C
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.76* s7 r% g( J" C0 e5 c$ v
公仔箱論壇# O9 {4 G, `  _+ A& d# N. v. \. _
(4)菠菜公仔箱論壇+ N  M4 A, N. q& Z1 Y/ w7 j8 y
: ]  B& H+ R0 F
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.76+ O+ F# s7 S" G! k7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h% g+ M! f9 D
(5)豬肝
/ D. O; \( @, D4 y$ C! B公仔箱論壇5.39.217.76$ n% x* O3 L" U" q
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.76% U  u" W! G$ s# C. G! B8 z4 m8 f

; o8 h4 v; ^) D( L  Y& m公仔箱論壇(6)烤肉公仔箱論壇% {' Y3 f' v8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 D( L% H; i; u
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇& N6 L% ~/ }: S6 H5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! s  r. \5 y
(7)醃菜
4 }( p5 P8 U" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, v9 D% c; p1 M
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。# C/ |5 T* b( H( F
tvb now,tvbnow,bttvb/ _6 z  Y) ?7 {- E# D' M
(8)油條公仔箱論壇# M- O5 w7 F3 k: V4 b4 u' K
tvb now,tvbnow,bttvb2 o! ~0 c# ^# z! q2 W! z; \
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
% W0 K% B  {5 z  N' |公仔箱論壇1 s9 c( _) m8 x4 _- ^
公仔箱論壇- a1 L  s! P; W6 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R2 S4 ?, P& I+ O) R1 h5 t8 w) a
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
/ K9 D& i1 k7 q* b& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 R3 W; [8 k0 ^
(1)泡麵、湯麵2 m$ V# \4 L1 ~: A' E3 z- w) P: n

: g% ?1 i$ {- d) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.769 `, e6 |7 a; s! H, T* \

: G+ M& Y' S  V0 W; F4 R(2)燴飯、油飯、炒飯
) z1 x* a1 ?4 z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( Q  z' E/ A) O/ q3 |' d
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
; P' E# t+ B; P4 Q5 L2 d8 d8 {) t
* c- B: w2 P* ](3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `1 D  V" D* v+ {5 O. z  o

6 A1 ]! g: b, @) z5.39.217.761/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
) t+ b+ U6 L! ]. m' F5.39.217.76
3 m2 y5 N! x5 ~3 N: [3 T(4)吐司8 Q# i; @. B. P; o" f7 r
tvb now,tvbnow,bttvb. l# ~  I0 Q- d* e2 ^
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
) c3 f+ n) b# H$ L# a/ }( T* s: v2 s( d0 A
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
* g6 J! W/ D1 u+ E! V/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 _4 m) {. t$ G" U
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
$ s& t4 ]" w5 M; ctvb now,tvbnow,bttvb' \! I7 Y' w' l6 a+ R! M
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
& P& V0 ]5 O. @) Y$ e公仔箱論壇; Y* m% x: @+ `  V# H" x/ p: Z
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.76; T& j. A- O( C: J! `
( Q; ]/ u, [. R: y2 ~5 z( u4 P

4 R7 x' h# O  d" ?, _7 b& C- s! Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; k0 i* ^( s( B* u; d4 o* R) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 W9 l% I+ b$ J9 Y! a. ^  ]
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者: ivanyap    時間: 2007-7-3 11:48 PM     標題: thx

i will eat less
+ T0 G. G- Y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J' [' {, V' g# L% ~: ^" g; R* E2 H5.39.217.76
作者: chestnut    時間: 2007-7-4 09:28 AM

i will keep aware of what i eat everyday....thank you so much!!!!
作者: cutieren    時間: 2007-7-5 05:47 PM

远离杀手食物，保持健康。
作者: ahbee1401    時間: 2007-7-5 09:18 PM

我pizza要吃上三塊.....



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0