據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。3 Z9 \) ?1 R _( D3 {1 o' M5 Q
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. Y# t. V; L* r# A* J- p公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半 ( Q4 |) l+ k0 G& N+ | [7 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: L; f% R3 `: b9 f! @
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年 8 I( M7 H4 l% m5 J8 Y- p4 e$ }tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 M! F) O5 L9 }2 N2 V
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年 O4 B0 D3 r$ b) ^# h& ~2 R0 }9 A5.39.217.76 ( {" I9 v/ w2 @4每周要固定跟好友至少聚會一次2 ^" S b5 n& v0 V
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）tvb now,tvbnow,bttvb' q) r5 ?# e$ j/ u: y9 U3 `' a
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb' a7 U5 h8 v7 b0 o/ e* }, X X4 n
1 F$ S" T( n7 k4 k7.治好胃潰瘍可多活二年5.39.217.762 r# W. ]# A* \0 R% `% W
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇- u% r/ r, d6 ], N
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" S+ j9 x1 x
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10.多作愛，較少死於心臟病發 J v) b4 l ]" F% P公仔箱論壇, [$ A3 j+ b/ V7 X- G6 g
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年 " X, H& Y: J# Z3 D. m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 ], w- A; y# f
12.不抽煙，多活五年 9 W2 b2 W% n, l1 J* ?! M ) |% {# @: D8 j* p/ [13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年 * n+ z' b7 @" `, w e. e% x9 w; A6 |8 [# x6 f
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒 4 T3 I9 Z8 g+ O n& w , T6 N, ~# `& A1 l15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月/ c* d6 a X# Z: y# E2 h7 l# d: P
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。# q2 [- H2 {+ \& j& _
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公仔箱論壇% t/ f3 j9 u" b http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078作者: ivanyap 時間: 2007-7-3 11:51 PM 標題: thx
i'll follow作者: wodeqiushan 時間: 2007-7-4 01:49 AM
哦，。真的吗？作者: chestnut 時間: 2007-7-4 09:27 AM
thank you so much for sharing.....good post!!!作者: dpalma 時間: 2007-7-6 08:05 PM
學到東西啦!!!作者: hiero 時間: 2007-7-7 11:36 PM
你应该加句：多回贴，可以多活～～～～～作者: hterence 時間: 2007-7-8 07:30 AM
學到東西啦!!!