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標題: [馬來西亞] 消协：易患60多种疾病　勿喝三合一饮料 [打印本頁]

作者: 龙王 時間: 2010-9-30 01:02 AM 標題: 消协：易患60多种疾病　勿喝三合一饮料

光华日报
二零一零年九月三十日凌晨十二时三十二分

（槟城29日讯）槟城消费人协会呼吁国人勿喝三合一饮料，虽然即便宜又方便的，但容易引致无法治愈的糖尿病、肥胖症、心血管疾病、癌症等60多种疾病。
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槟消协主席莫哈末依里斯局绅表示，目前国人平均每天摄取24茶匙糖量，其摄糖量在东南亚国家中高居榜首。几乎所有加工食品都含糖量，而市面上许多著名商标的三合一饮料糖量超标，对国人健康造成威胁。

他说，这些三合一饮料，如咖啡、茶、巧克力、麦芽、混合谷类等混合了乳剂和大量的糖；而每包这类饮料一般含高达4.4茶匙糖或约80千卡热量。
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“这些糖里的葡萄糖让摄入者感到“精力涌现”，使他们以为糖能在他们工作或学习时提供更多能量，其实这只不过是一种安慰剂效应而已，”他解释。$ q: Z4 H: I, h" h: n, p
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糖为隐形杀手
他说，世卫组织（WHO）曾警告人们摄糖量不可超过10％。我国人民的生活方式较不活跃，成人每天只需1500千卡热量，而摄糖量只需10％即150千卡，等于8茶匙糖量已足够。& |% X5 `5 n: Y5 O$ q5 C: a3 ]
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他形容糖为危险的“隐形杀手”。对于身体不能调节葡萄糖的人，或将患上糖尿病。而我国的糖尿病人数目前已在亚洲排第四。少运动的人很快会患上肥胖症和心血管疾病。糖也提供癌细胞食物，并与超过60种疾病有关。4 d0 w4 H: V% I6 q U& c
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市面上许多著名商标的三合一饮料糖量超标，对国人健康造成威胁。莫哈末依里斯提醒国人，糖损害健康，不吃糖可防病！

作者: cheongpeng 時間: 2010-9-30 09:33 AM

OLD TOWN 的也很劲，40g 的一条咖啡有25g是糖（62.5%）。连低糖的也有17g糖（42.5%)。连小包20g的也有11g糖。天天喝糖，保证有糖尿病

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