標題:
[馬來西亞]
消协:易患60多种疾病 勿喝三合一饮料
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作者:
龙王
時間:
2010-9-30 01:02 AM
標題:
消协:易患60多种疾病 勿喝三合一饮料
光华日报
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二零一零年九月三十日 凌晨十二时三十二分
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(槟城29日讯)槟城消费人协会呼吁国人勿喝三合一饮料,虽然即便宜又方便的,但容易引致无法治愈的糖尿病、肥胖症、心血管疾病、癌症等60多种疾病。
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槟消协主席莫哈末依里斯局绅表示,目前国人平均每天摄取24茶匙糖量,其摄糖量在东南亚国家中高居榜首。几乎所有加工食品都含糖量,而市面上许多著名商标的三合一饮料糖量超标,对国人健康造成威胁。
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他说,这些三合一饮料,如咖啡、茶、巧克力、麦芽、混合谷类等混合了乳剂和大量的糖;而每包这类饮料一般含高达4.4茶匙糖或约80千卡热量。
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“这些糖里的葡萄糖让摄入者感到“精力涌现”,使他们以为糖能在他们工作或学习时提供更多能量,其实这只不过是一种安慰剂效应而已,”他解释。
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糖为隐形杀手
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他说,世卫组织(WHO)曾警告人们摄糖量不可超过10%。我国人民的生活方式较不活跃,成人每天只需1500千卡热量,而摄糖量只需10%即150千卡,等于8茶匙糖量已足够。
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他形容糖为危险的“隐形杀手”。对于身体不能调节葡萄糖的人,或将患上糖尿病。而我国的糖尿病人数目前已在亚洲排第四。少运动的人很快会患上肥胖症和心血管疾病。糖也提供癌细胞食物,并与超过60种疾病有关。
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市面上许多著名商标的三合一饮料糖量超标,对国人健康造成威胁。莫哈末依里斯提醒国人,糖损害健康,不吃糖可防病!
作者:
cheongpeng
時間:
2010-9-30 09:33 AM
OLD TOWN 的也很劲,40g 的一条咖啡有25g是糖(62.5%)。连低糖的也有17g糖(42.5%)。连小包20g的也有11g糖。天天喝糖,保证有糖尿病
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