1 V" A* G3 V/ W# v& V1 e2 G3 l9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 嚴重時，疼痛可以向頸肩部或是一側的上臂放射。頭部處於強制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* N5 m) p: {! M) e$ a( Z
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性體位，患者頭部向患側傾斜，下頜轉向健側，頭向健側旋轉時tvb now,tvbnow,bttvb" \0 x5 i+ y4 X" V' m5 w
9 }1 J; `# X& r5.39.217.76 ，可牽拉受損的肌肉而疼痛加劇，頭部俯仰亦有困難。 . |* c" V: \& x' b, `公仔箱論壇& P! G) j N$ N+ _9 E1 ^- m
若雙側發生則頭項處於曲屈位，後伸、後仰功能受限，疼痛加劇。 8 i/ F7 l ~2 y; a1 Z I. D( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! x. f, F4 M; w- Q/ ~; Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' L6 G$ u* @' Q8 @2 A8 B
「落枕」是枕部的常見病，多由於體質虛弱或過度勞累，如經常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' c) F. R) D% K S
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伏案低頭的工作者，因頸項部的肌肉，尤以胸鎖乳突肌、斜方肌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 Y r7 }8 n- U
' d! f- z% g- \) Y! I+ E, V! e/ O5.39.217.76 肩胛提肌、長時間被牽張而導致勞損，或損傷的累積作用機理基礎 9 g# H7 C% k4 ?6 {" Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 D; `, s" b% g, A0 }$ T( U
下，加上外在的誘發因素，如熟睡時姿式不良或枕頭高低、軟硬不 ; X' @& o( s# X/ w. j( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 M% t3 r3 [- W- s
適，側臥時枕頭過低或過硬，使頸部處於過伸或過屈狀態,導致一 ' o0 r2 j( M# o& s, E4 n+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 5 v5 q: }$ X, |7 v2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 側肌群在較長時間內過度伸展，以致發生痙攣，（主要為胸鎖乳突tvb now,tvbnow,bttvb7 q" W! I7 ^, X, Z) ?* y% G2 }$ M
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肌、斜方肌、肩胛提肌）。 + F. V3 y, I* D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" F7 ^6 w0 }
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一、發生原因： 4 h1 O+ ~, u% otvb now,tvbnow,bttvb 4 s1 q$ i- s' g' [/ T公仔箱論壇 1. 睡覺時因睡得太沈而發生 : 0 n& `; F( o- i2 Q0 w& y: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! z+ N* d% p3 m3 G) C* Q, c9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡眠時身體會因疲勞而沒有轉身，因此把頸椎固定在同一個姿/ h0 d. W: n) A2 u- U k
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勢太久，所造成的肌肉酸痛現象。 ! { Y6 l: @" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 v# y4 R: N8 A: V4 }- f1 K
2. 運動前的熱身操做的不夠 : 6 o4 U* s( t, V( S* y ]公仔箱論壇- C7 I# K" j- U$ K. c: V
運動時所做的動作超過能力極限，或因肌肉不協調、維持同一9 J4 o. z' E9 b) C
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個姿勢太久而造成。6 o2 h8 Q! W1 o7 ]
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此病症通常發生在跑步者或三鐵運動者身上，也可能發生在車 # l3 Q: Z2 `( @/ ~, stvb now,tvbnow,bttvb1 B2 |( b% g: |% H( k- D" M& ~
禍中突然煞車造成頸部抽鞭運動，使斜方肌和胸鎖骨乳突肌受傷。tvb now,tvbnow,bttvb( A" ~: `3 m9 d
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Z3 Y8 S' G) R L 二、症狀： 脖子無法正常轉動。 * P( W" \+ Z/ @; z. V , G. T# @9 u2 T" I1 V$ F S: M; o 0 s1 K5 P$ I. b 三、緊急處理： 熱敷。tvb now,tvbnow,bttvb5 L& e$ d4 r8 I$ {( a+ m
- T/ T3 s2 o( y7 d7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 J {' M$ D Y4 O( Q 四、確認嚴重程度：公仔箱論壇8 z0 l/ p' g8 i# b7 ^
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把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時 or逆時的方向按摩旋轉 C: `- D3 Y4 y1 L* I& q) U. a 3 |; f M6 b0 `1 y3 U公仔箱論壇 一段時間後，如果發覺腳姆指肌肉緊繃，表示您的脖子是扭傷 v- X q& S3 F公仔箱論壇 B z+ w+ k. S1 t7 l9 { M% L( ytvb now,tvbnow,bttvb 了，得去看醫生；如果腳姆指肌肉是鬆弛的,則您的落枕已獲tvb now,tvbnow,bttvb7 k% n+ d) T" R% M1 N6 t1 t: b
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得最大的修復。 3 i8 m0 w/ x+ _- t公仔箱論壇. Q3 Z8 b7 ?! v+ r; x i1 `
' F% q v, [" w1 k. E" ~ 五、治療方式：tvb now,tvbnow,bttvb, g. v: a% R# K4 q
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[中醫]：2 e; V+ U: w9 D0 @: A6 R+ m- ]0 I* U
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熱敷之後進行推拿、電療，運用向量干擾儀治療或是針灸。 公仔箱論壇3 z) }# d# U* G) V/ l
, Q; b [9 N' ~( Z9 \ i- a公仔箱論壇 9 G) W( ]! s8 ^, g) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [西醫]：7 c3 S" A0 D: Y7 o M5 C
/ I$ f) J7 `8 Q9 ^) R公仔箱論壇 利用熱敷、紅外線等較溫熱的療法，幫助緩解肌肉；另外還可 ( w4 C" f y& ~* @( l : U3 W* M, k$ ?9 D: _, |tvb now,tvbnow,bttvb 採用徒手牽引的方式治療，往受傷的反方向部位牽引，肌肉中tvb now,tvbnow,bttvb( U! P9 b# Q. y
) k' q4 v3 Z8 m( u( O 的肌肉接受器會對牽拉的肌肉產生疲乏，之後就會放鬆肌肉，2 c" G- y! `% i6 D6 j, i
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以此類推，不致使肌肉受傷；還可以配合服用肌肉放鬆劑、消 : S/ O2 K& M. U5 V- h! ~- }0 ?tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 L/ U5 |, q3 G4 u% w
炎止痛藥等。 5.39.217.768 p. u5 a: R$ x8 l- X9 A8 L% X
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& b& c3 f" T$ H5 b* e+ d 六、治療時間：快的話２─３小時即可恢復正常，慢則需１週。 , x: o. c% B6 N; O! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( ?. o. A6 y- ?+ h
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七、治療費用：公仔箱論壇: d0 {- ~! Y. d g0 p1 c
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[中醫] : 健保給付，每次掛號費$50-$100。（因診所收費tvb now,tvbnow,bttvb" N+ z8 h0 V5 u r5 Z! T
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狀況而異）tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ s* |: r2 H4 x X
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T' p* z2 i$ q; X! [tvb now,tvbnow,bttvb [ 西醫] : 繳一次掛號費，可連續做六次治療。（次數因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 E7 T, e: ^/ W3 G
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診所而異） 0 @2 V* A% U2 w( P3 z
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1 l2 f# R0 e% U) K% ^' ^/ L 八、注意事項：不可吃冰和喝酒。 不要固定同一姿勢太久。 # H9 W/ Y" N6 R; B6 U9 S公仔箱論壇9 p& ~+ r& n+ l2 C) M" n3 E
