標題:
[健康資訊]
維他命吃多了反而會變毒藥？
[打印本頁]
作者:
諸葛不亮
時間:
2007-7-2 05:30 AM
標題:
維他命吃多了反而會變毒藥？
所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。
7 x# l* b, E! T5 N M/ i
3 A/ L; Z5 R% U- e! ~
@3 R2 D; v( c6 b
大量攝取維他命的五大害處
, g6 ]0 ?' X! Y# U- Y
根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K; P& c2 x, z: I& x" e9 l
5 [& j1 t% l$ t$ o" G2 l# U2 F5.39.217.76
1. 視力模糊
/ a" a4 m. [% T+ o
長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 p( t, H$ c" c4 C( U! J2 I* `
癢、毛髮稀疏等症狀，只要停止攝食，數日後便可逐漸改善。
* k! S, s9 N& \5 S% n0 {+ Q
公仔箱論壇. F/ P: s7 O$ z
2. 中毒
, ^1 ?% H2 e. @6 O6 j6 E5.39.217.76
維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
5.39.217.763 W+ {& ]6 u# k) k* Y; ]
升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。
5 W% u; E& {/ X3 k/ f
0 X* B$ _: I6 j! b3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
3. 腸胃不適
公仔箱論壇# u) B. E' H2 m, g+ o$ N
長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。
* Y/ {- r8 k1 P$ S% s
! M* J# _1 \( L; ltvb now,tvbnow,bttvb
4. 造成血栓
公仔箱論壇! ]2 G9 Y8 Q, x9 L- ^% m) G1 c
維他命K服用過量會造成血栓。
' O8 J2 S+ t. a1 ?1 p6 p
/ n7 [1 Z- q0 h& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 提高死亡率
1 S6 x% U; _' ?$ t5 U
長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素，非但不能延年益壽，還有可能提高死亡率。
作者:
chestnut
時間:
2007-7-2 08:34 AM
Thank you so much for sharing.....very useful info & great appreciate!!!! :014:
作者:
gemini338
時間:
2007-7-3 11:26 PM
好多人都服食了過量的維他命~~
作者:
zhjijuan
時間:
2007-7-6 01:57 PM
我试过吃过一阵维他命丸搞到经期前胸痛,,,,无吃之后就无痛了...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
