標題:
[健康資訊]
提醒：你这样吃可真是要命
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-9-25 02:40 PM
標題:
提醒：你这样吃可真是要命
你这样吃可要命！（组图）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& N* F* }, F9 i0 n# v% K! M
1．土豆烧牛肉：
' f0 A. Y+ o/ L4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 ~; w- w1 x2 I3 M! Y- R
2．小葱拌豆腐：
0 o5 `. v" y- O! o. E8 j
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
5.39.217.76. b5 f; X) `$ U, W8 s6 U7 p
3．豆浆冲鸡蛋：
( g# j3 V7 @3 O5 B- I0 E1 e4 h* R
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
; r8 p: c( n& A- s0 `' x
4．茶叶煮鸡蛋：
3 ~6 w t, N" x+ v0 r5.39.217.76
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
5.39.217.765 w; t) w" e; o2 }
5．炒鸡蛋放味精：
# n: U& e7 {/ K8 t2 ]9 ^- \* P+ a
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
; y* S/ z6 ]1 [2 c, O
- p; r/ T# ]# {' e! T9 _
6．红白萝卜混吃：
公仔箱論壇& s! B6 p/ y+ F- _( v5 c5 w- u
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
; c% \/ C. R3 @( J; l0 `# ^6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7．萝卜水果同吃：
$ U; b5 O& i- `, q! L9 n
近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
5 \2 a0 q1 ~- r8 g# _
8．海味与水果同食：
( _. c, \9 U) {, A G' B, Q$ Y- H
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
3 u2 s" K2 r9 [9 R# C' v( `% M! i7 j公仔箱論壇
9．牛奶与橘子同食：
; x% U5 F3 r; f% ~$ _: n' v
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
' M3 S l! C% K; l& }tvb now,tvbnow,bttvb
10．酒与胡萝卜同食：
" m, O! d- ]/ ^5 l9 b" B) Atvb now,tvbnow,bttvb
最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
