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標題: [中式食譜] 糖醋魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-18 09:23 PM     標題: 糖醋魚

材  料】& S  w( ^3 \* N% Y
鮮魚 一尾
0 N! C" D8 F4 H9 j公仔箱論壇青椒 1/3個
1 p& M) m: m' C) @5.39.217.76黃椒 1/3個5.39.217.76+ P- r0 V9 d" b+ E; ?
紅椒 1/3個
" f7 n: r8 n) E0 i; {, |公仔箱論壇青蔥 2支
  `! w9 Q7 [. {0 F5.39.217.76薑 10公克
9 H) `6 a/ R" K# h( u+ I大蒜 1粒
; }" t* W* ~  K公仔箱論壇紅辣椒 1/2條5.39.217.76  ]' \! i- J  H- s6 I5 n+ W/ X
【調 味 料】
8 A. n" \: m7 l9 h2 c蔥薑水 1/2杯
$ n# Q2 @7 q+ Q8 u' l, l7 ]* s太白粉 2大匙
; F- y9 R7 m# E6 B* C地瓜粉 2大匙
" Z5 r5 [% ~$ f  V8 V9 w糖醋汁1 {' s+ u6 M. j) k1 v; p6 g
【做  法】7 s1 f* O4 X: E8 L
1.魚去除腮、魚鱗、將內臟洗淨後,劃斜刀,放入蔥薑水中醃30分鐘後,備用。5.39.217.76/ W( B6 ?, U/ s0 [
2.青椒、黃椒、紅椒分別切絲;青蔥切末,薑切絲,蒜切末,備用。
( d, K  r7 K% e! V3.將太白粉、地瓜粉一起倒入盤中拌均勻,備用。
9 J( K" c- Y; l4.將做法1的魚用紙巾將水份擦乾,放入作法3的粉中均勻沾裹後,約2分鐘再輕
4 a( ?8 _1 N5 c9 u5.39.217.76拍多餘的粉,備用。5.39.217.76) ]4 J3 ]' \, a1 W1 y
5.起一油鍋,將油燒熱至約140℃,將作法4的魚放入鍋中炸約4分鐘成金黃色後
1 O! Z# G; B0 S/ L9 m1 B* u8 u5.39.217.76撈起,盛盤備用。6 K$ F$ V+ v0 H3 O, q  r) Y
6.另一起鍋,倒入2大匙油,將作法1的蔥末、薑絲、蒜末放入鍋中爆香後,加入5.39.217.762 E7 B- S" p5 S4 L5 S+ M4 P
糖醋汁一起拌炒,再加入作法2的青椒絲、黃椒絲、紅椒絲。
2 x, `9 Z& \) A2 y5.39.217.767.再以太白粉加少許水勾薄芡,淋上作法5的魚即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ t0 E/ F/ K! J$ ]; q6 F) A
備註:糖醋醬作法。
7 d: T, c& G7 \" l5.39.217.76【材  料】公仔箱論壇  B/ }, |6 r# u8 t3 b/ V/ Y6 X2 b
黑醋 36㏄$ m8 C, C" ?0 U6 l" m+ A
白醋 36㏄
1 K3 b. |, U1 etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 40公克
3 ^8 K: U4 J. \5 L! o4 ~5.39.217.76糖 25公克
. }9 r9 c* v$ z醬油 10㏄
( I, H, P$ Y) |) g水 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb! e! v" X) M" O
【做  法】
( C, E9 m' o: v- s: [9 A/ s; y將所有材料混合均勻,煮至沸騰即可。




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