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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-9-12 10:35 PM 標題: 甜素魚

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# G$ Y) W7 f' V
素魚片       1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* S4 l& e4 I& r0 W: S
紅、青椒    各1個公仔箱論壇  [5 O/ j2 ^% X! S- U1 H/ P+ q7 y, W
罐裝菠蘿    1小罐
調味料：公仔箱論壇  T# y2 S, \2 q% U7 W
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& s- C, C) R  s& M. h3 |
番茄醬1大茶匙
醋1少匙4 c$ B, W5 O% P, N; H
香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; m9 ~1 s1 ^3 _0 W
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 g& s! W+ l( W3 N
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- L/ s8 N5 v- T, L5 x' N' S
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，5 c- ^6 N! r3 L, x$ p
加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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