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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料:tvb now,tvbnow,bttvb: H4 K3 |3 f* u$ K" G* `/ j9 ]
素魚片        1條tvb now,tvbnow,bttvb# G3 |- f) }8 l) g: P
紅、青椒     各1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 C  `- u* [4 a# k, h
罐裝菠蘿     1小罐3 k9 a1 k4 Q  Z6 F3 s2 X
調味料:
/ s/ [  d8 d) d. _$ h9 a& Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
5 w; K6 |, `$ S6 W* |5.39.217.76番茄醬1大茶匙
5 E# b1 b" z5 m7 y; ?: K$ t醋1少匙
4 O& L5 G, m- h$ q6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1/2茶匙, @: g8 @7 L. V1 c
做法:公仔箱論壇3 I) u0 i/ u3 n- H' B, f
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
' C( b8 @+ Y+ y: O  M* c  ^. ~2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
7 z7 ~' o0 m" \) p4 [: _' D0 mtvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
' ]" F+ R0 a/ p: ]2 V& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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