標題:
[健康資訊]
生理時鍾分析
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-27 08:47 PM
標題:
生理時鍾分析
24:00 ~ 1:00
公仔箱論壇; f5 ^5 E) Z+ X! @* W& d$ n; K6 m
tvb now,tvbnow,bttvb. S, c% `' A' g3 C$ l
淺眠期
4 C0 H" d- j+ R; q Q0 k, ^! U( A公仔箱論壇
0 I! T2 B1 F# D5 w0 i( ?
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
$ g( X- g7 d) p2 t! F4 `5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 g* r( r; e w6 Y0 G1 V
# z8 m2 V0 j2 `- ]2 P公仔箱論壇
1:00 ~ 2:00
公仔箱論壇4 H% N s2 I I4 y' n
Q$ N/ m o/ ~* B0 \
排毒期
7 M4 ^' M- [" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K6 D/ P" f8 E& _公仔箱論壇
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb2 g& k5 ?7 M2 D4 J, c% {8 m% T0 U
5.39.217.76 h6 c% P5 d- [# m, `3 C8 F
) \8 W) k$ @4 F, C6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
3:00 ~ 4:00
! P4 t2 v- `" Q1 k5 Q2 @5 h
tvb now,tvbnow,bttvb( H% j9 y1 ^! y9 _! f! W& e6 o
休眠期
4 X2 \: w. A! O7 i0 |' D( G( E公仔箱論壇
+ S3 I B% k6 a
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
9 y8 @8 ^/ u4 Q$ _
4 h- i: C @: L公仔箱論壇
8 o3 f# V& N5 Z" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9:00 ~ 11:00
tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 E6 b* |8 Y9 h% _5 n% ^
- {8 P+ `1 n0 x2 {9 M
精華期
% u: z! X1 S1 dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# F! d& C$ E4 }6 g* |
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
4 w9 y. ]# Q3 k: c y" N: B公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V4 G* W" k7 S' v9 O) x& p3 J& d$ L1 \% s
tvb now,tvbnow,bttvb7 p4 l {( ^- `1 T/ b- w) W% c
12:00 ~ 13:00
1 K2 S. \+ G6 P: E" J: V公仔箱論壇
4 P* I) C; V5 Z* i3 |/ c H2 D5.39.217.76
午休期
1 C& Q {( K4 }5.39.217.76
) w% ^4 [* x8 c8 S$ U: F, _# q# C
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
6 S C$ U: k$ H6 y6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w- n0 L1 X0 Z! G7 D+ S- ^& M$ Z; S
tvb now,tvbnow,bttvb5 e" l. c2 e5 A2 J2 E
14:00 ~ 15:00
公仔箱論壇: Q T& \- }. v3 I1 j
% j! s! v" q7 m' o& G: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高峰期
$ t1 M/ ]1 B. j5 Z9 [5.39.217.76
/ l9 s, k( a% B; e; ]# Q
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
5.39.217.762 a6 T/ e l0 Z \- E% o5 N( }
公仔箱論壇6 ~) f! t& y( n2 E
+ z, M: ^2 q! F8 C1 o% m公仔箱論壇
16:00 ~ 17:00
5.39.217.76" E7 A$ Y. n5 `/ L {) d! {
2 y; p1 H' G5 n2 F: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
低潮期
: `5 I. M9 v s( z+ ^& u, I1 W公仔箱論壇
8 y, J7 W% D y5 P/ \/ X
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
3 v" j7 a' F4 R+ b8 ~' C
5.39.217.767 D! K @0 ~$ o+ g, Z
公仔箱論壇; T* q1 c3 L- c- Q' x- l
17:00 ~ 18:00
1 m# T- Q8 t _5 G9 d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; u3 u6 \: d8 ]# x
鬆散期
K" O# h0 @3 G/ x% [$ ?
$ M+ k+ B) u, y# d# p公仔箱論壇
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
公仔箱論壇3 j* D o% S& Y* E f
公仔箱論壇! `0 d8 N X+ m( d
; B5 R% c0 h; L5.39.217.76
19:00 ~ 20:00
5.39.217.76' F7 u" p- x% X; n' \* l
, o2 C; g- ~. p2 t
暫憩期
+ Q7 ?# ` J$ K$ S3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H: y8 i: ^2 B% B1 a* F公仔箱論壇
最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
0 @- o5 R8 h0 p6 F, |' [5 Q) ^ A
公仔箱論壇& C9 \4 y) F6 N8 q% ]& G
8 D) C; \# Q. |: Y( f% u2 ?: a/ Q1 n
20:00 ~ 22:00
0 e3 d' C3 P( n- R5 B公仔箱論壇
5.39.217.76! X6 G( J: I) ]/ j; H
夜修期
, q' j' a6 q3 @4 I公仔箱論壇
% T3 ?7 a y! x6 q2 M; t
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
- }) o) H1 }, ~3 g9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 p/ t c0 N f! _
, H! t. H7 g. X3 i+ |
$ M h8 V$ N5 k# etvb now,tvbnow,bttvb
23:00 ~ 24:00
tvb now,tvbnow,bttvb# _) h! y' d1 R
夜眠期
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 U" H9 |- ?- A: d
$ l& s: W& ^) ltvb now,tvbnow,bttvb
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
作者:
李白
時間:
2007-7-14 06:42 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
samuel9013
時間:
2007-7-29 11:50 PM
*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
4 b7 t2 ~; C/ r; p% @9 K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****:
作者:
ljwei111
時間:
2007-7-30 02:23 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
