標題:
[健康食品]
[轉]蘋果是肺部清道夫
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-27 12:51 PM
標題:
[轉]蘋果是肺部清道夫
建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！
tvb now,tvbnow,bttvb+ j C* P2 D3 b( a. {
# {( l3 H/ I1 E' R( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
公仔箱論壇2 r" O! i3 P7 t
5.39.217.765 N/ p. ~1 A$ @5 R4 N6 o
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
& d* W9 a! X( w3 Y" e; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W6 T, a0 Z6 i9 V# W/ @3 J, F
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
- R& N) h$ G! T: F+ ~* vtvb now,tvbnow,bttvb
$ F+ J6 V& N: N
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
) m/ r$ L) i4 d9 M2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N- L$ f2 `9 I, C" a1 k
英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
5.39.217.76, F$ r; h- U4 u
{6 P2 I& Q0 O K `6 I0 O H5.39.217.76
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
