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標題: [中式食譜] 鹌鹑炖参竹 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-9-9 04:34 PM 標題: 鹌鹑炖参竹

主料：鹌鹑6只，玉竹6克，北沙参3克。
配料：盐3克，味精少许。公仔箱論壇& D, b! O* j3 y6 m# t
做法： 1．鹌鹑宰杀后，除去内脏、尾臊及脚爪，洗净，对边剖开，用沸水飞掉血秽后，装入炖盅。 2．投入北沙参、玉竹，加入适量沸水，加入盐、味精，炖1个多小时，至烂为止。 3．食用前先除去药渣。公仔箱論壇, B3 z# k' m% E* H
特点：汤色清冽，滋味鲜淡。 5.39.217.76+ r1 W& ?* B f( w: k( m4 r
药用价值：玉竹味甘，性微寒，可润肺止咳，益胃生津；北沙参味甘而微苦，性微寒，也宜于养阴清热。此二药与味甘性平的鹌鹑合炖，对肺阴虚、咳嗽少痰、痰中带血、内热消渴等病症有一定疗效，是夏令消暑清热、解烦去渴的上选汤品。

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