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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 M8 Y: e/ K
沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量# G; x- i( K$ k$ _
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做法 6 T H5 ]0 t3 |2 \5 I: k* `tvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。# c, N. ]! @; Q0 [# h' Q+ t7 D: c
: l! P3 U! W2 U# G+ O3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。 6 I, R g7 K- y$ x% s$ p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& O. o, `8 h! d5 R. b
3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。
