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標題: [中式食譜] 金湯豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-9-3 06:31 AM     標題: 金湯豆腐

材料5.39.217.76: }7 n2 h7 t& H( R$ M) D! x( k
南瓜 150克、上湯 150毫升、玉子豆腐 6件、葱(灼軟) 6條、西芹/沙葛/帶子/蝦各 50克、鹽/糖/雞粉各少許、生粉芡水適量
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* _$ d2 {" l. H$ h4 H+ ?/ o5.39.217.76做法
; T# U3 I; T; a, V2 s1 k* \( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮,切件隔水蒸 20分鐘至熟,用攪拌機打茸。將南瓜茸連同上湯同煮滾成汁,加鹽、糖和雞粉各少許調味,最後加少許生粉芡水埋稠身點,先放碟底備用。公仔箱論壇! {+ J- x/ q- s2 \$ z

: t- O  ~9 z# h2.玉子豆腐以猛火滾油炸至表皮變金黃硬身,取出,稍凉後用小刀割開,挖出內餡成布袋。
2 \1 e2 h! R* K' c0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 l# j7 c8 Z( M" C
3.蝦和帶子切粒,汆水備用。連同切粒的西芹和沙葛爆香,加入雞粉、糖和鹽作調味,下生粉芡水收乾身成餡料。將餡料釀入玉子豆腐布包中,用葱紮實袋口,蒸 5分鐘即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; R) R+ {" G! B+ Y! f, x" Z

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玉子豆腐會出水,所以要用上猛火滾油來炸才不會吸收過多油份。
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作者: hippy_123    時間: 2010-9-3 11:54 AM

建議保持南瓜皮,因為含很多維生素。。




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