標題:
你比別人老得快的十大原因
[打印本頁]
作者:
marketer
時間:
2010-8-25 09:42 PM
標題:
你比別人老得快的十大原因
你比別人老得快的十大原因
' K% N8 _* R6 V
9 ^7 ?7 z: R7 C1 }# ^ Q) v$ {
$ Y3 U# ^. z9 ]) A7 L% x. M; Ptvb now,tvbnow,bttvb
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？
公仔箱論壇 k ^5 ~, ~5 J# o
- `0 O9 e# ^! R$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。
1 R; ~, t# ?0 |9 V+ @4 E( j
5.39.217.76& M, X3 e4 v( a& D
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
1 j, s. g9 u1 W+ a( j2 ]( J. _
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
% e2 @7 T5 G* _% r9 D
tvb now,tvbnow,bttvb3 U, {+ C3 w* w
衰老原因二：熬夜
tvb now,tvbnow,bttvb' @. E. j5 a% t7 T- W
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a" y- s4 ?+ `& w2 y, [
h+ L. v) c5 d) ^
衰老原因三：經常曝晒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ U3 i: Z' K6 a# T% Z8 D5 u9 K
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q8 j0 v% p; F2 b+ T+ m
8 m4 h R' ^5 z, _) Btvb now,tvbnow,bttvb
衰老原因四：抽煙喝酒
5.39.217.76/ S& {4 Y+ H. i7 K6 m0 r. R
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
+ j6 l+ o3 p% U- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c( G% Y0 z! i8 t3 F
衰老原因五：面部表情過於豐富
+ Y7 F) }2 J! w. @: R
經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
& A2 |# j5 u. v' n
4 A, l" v5 a) b1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
衰老原因六：不愛喝水
; x7 o# @7 v: w! z
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p7 T1 ?! L$ @+ v0 P6 X: E
5 l0 I5 S. w4 R [9 M
衰老原因七：不喜歡運動
9 ]: a) D' Q. r1 o3 b
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
: L* F2 U4 s& o8 q- G' `. B. ~
5.39.217.769 b8 h( `) l% t" z. Y" L, J) b
衰老原因八：卸妝不徹底
$ c: h- Q1 N/ g9 S. d2 p; {9 W* gtvb now,tvbnow,bttvb
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
% D, a: C1 n" y1 u2 M
, M6 w/ s# `/ Y' M/ Q, E8 W
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
9 A5 a5 G4 Z; C% Y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
你真的了解自己的皮膚嗎？隻有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
* R' d, ?" p; W0 b公仔箱論壇
4 ~2 O( W$ D% {" @0 T+ g$ t; C: Z6 _/ t
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素
5 ?0 r Q+ y$ M+ L0 B9 ~, C1 U5 P
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。
作者:
wangwei110
時間:
2010-9-3 03:07 PM
谢谢哦!又学到啦！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
