你比別人老得快的十大原因" p7 p7 }/ W+ C, Y6 {' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @& |5 |5 ~- O# Y! y
8 @5 j1 w7 Y' T: w, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？ % _! A, `( O, P' N& `( l2 i/ l 1 i$ W" ~: ] p' q' d其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。5.39.217.76 F7 G0 a( L2 k' e3 R& H Q+ z
' T' j, n# `7 K: G6 U% q) b) P衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾3 f4 Z$ g8 Z6 P( D% }
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。 7 m7 E" I* h3 s& X5 d0 a, ~, |, H# H' c0 W0 h
衰老原因二：熬夜 9 m5 c' M3 |. G" [5.39.217.76熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。 : h! h# f+ b# _- h2 A) S公仔箱論壇 , m( g3 \# |' `公仔箱論壇衰老原因三：經常曝晒公仔箱論壇7 S) A( T% {/ s' I( D! U5 i. J
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。4 f" Z0 h" o( K% m/ l
0 ?4 M5 o0 u* o/ ~ e公仔箱論壇衰老原因四：抽煙喝酒 ( i _' Q2 Z$ y& x" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。5.39.217.76# u2 F" {2 A- B2 R; l
