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標題: 檸檬養腎法 [打印本頁]

作者: marketer 時間: 2010-8-25 09:39 PM 標題: 檸檬養腎法

檸檬養腎法  j$ J5 d7 I. x/ R) F
1.  溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和

  （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。   f  W/ ]5 e1 ]
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2.  檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 ! I2 F/ s8 z# f, O1 Q5 d
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( ~) ~4 Y( d/ w
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由 5.39.217.76& z5 t  P. r# v6 K; N; ^0 W9 k2 B
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 L, x' `/ k) J' i" Z# k7 ]0 q
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

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腎如何失調？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 * f. J! `0 J5 O: d  D" d

腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。

腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、2 O% @1 ]1 m( ?2 @8 O9 b
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， / e2 [3 W1 ~6 H8 K! F( z+ w# B

甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，

長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 tvb now,tvbnow,bttvb4 U! D  p4 r7 ~! R

洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 : f; L  \+ f& O' S- D* Q

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腎的日常保養

「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 5.39.217.768 ^. J; @- D" g, `" s
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                        失調的主要原因有下：公仔箱論壇0 L3 `. s; T1 D3 \% @( [

1.       食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。5.39.217.76/ s: p6 e) Q5 U; f! s" [
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2.       工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。

3.       服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 ?; f- u$ V# r6 Y
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4.       環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。

5.       飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。

6.       潮濕寒冷的天氣。 ! ?. ~& n) O  S

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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓）、藍莓、覆盆子（ raspberry ）、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取公仔箱論壇% i& C# k( z+ i7 |8 |# c/ Y

植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 5.39.217.768 K9 }- ?- X% B# I7 T
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效

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