標題:
[西式食譜]
風味十足的沙拉
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-23 12:06 AM
標題:
風味十足的沙拉
基本材料:
/ e( |% m+ ~5 s( ^- S* y
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
公仔箱論壇# o0 A3 w3 `3 Q
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
) z% d7 M" J5 L+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
3 \% M1 N. B' |" t3 k- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
配件:
5.39.217.76: [2 [/ m" B8 q# ?: a3 d
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
8 L, A, i" B1 F2 {( k
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
$ l6 Z& u/ H/ [7 c- y公仔箱論壇
亞洲風味︰
tvb now,tvbnow,bttvb& F. U4 V9 m# k: I4 Q& U
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
# k; c7 s6 W9 i! w+ Q
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
, ^6 }4 _3 B4 [1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
6 v7 R9 e4 y8 I" N* l+ }
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 H1 A6 l* ~8 h9 M
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
9 K: Y1 u0 a! w2 d: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
8 W! V, s1 D6 H& S# g9 y$ H
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
