標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb  `$ D+ W3 d' D: l2 O
  
( y! k! U2 D$ X, t& h% y公仔箱論壇材料： 雞柳150克
5 q- j7 `+ X/ r3 v+ D9 O) r5.39.217.76番石榴1個5.39.217.76+ u9 ^8 Y2 b& r* ?, G
露筍200克
$ g* X. b: E3 `魚露半茶匙
" s& y! a" J- ^& B8 g醃料：
- J; r  g& y( x5 u! ^' R  l8 J鹽半茶匙% o; Z5 U# @# ^8 L" J
胡椒粉少許
2 B& z6 ]# s6 s5 q0 i1 n2 o# V薑汁1茶匙
$ z- ]1 h6 ]* g* t糖半茶匙
: @, h: y/ c& b9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ c# p# o. h, I製法： $ U) U* J0 s2 E1 f9 B$ t. _4 H
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
" R* U. T; o! I' ~% _! w8 M' r2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
% t) n$ `7 L1 x* e; m+ F6 O) xtvb now,tvbnow,bttvb  
- J3 e5 L6 {7 P0 a% j備註： 卡路里：140/份

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0