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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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材料: 雞柳150克
; h8 r9 c, ~5 J公仔箱論壇番石榴1個
" o, ~0 Y! a+ b露筍200克公仔箱論壇1 W4 B7 W; T1 W% A7 i/ g
魚露半茶匙) f8 e1 i9 a4 x8 k# p3 [
醃料:5.39.217.76+ O4 i& Y3 |' S# \) _9 }2 G
鹽半茶匙8 {% A, \5 r4 `# Z6 `9 K& v# \' h; ]1 m7 G
胡椒粉少許
' {- e* \  k& O# S- {# v+ x公仔箱論壇薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. S0 |! ]  V6 u/ \9 t
糖半茶匙 5.39.217.76: z2 N7 X- {$ ]. j
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製法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x8 {* t5 y* Z9 b! a
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
( C; C7 S0 w! N公仔箱論壇2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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8 m/ V$ V0 A( Z; G9 o" D/ E: q# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註: 卡路里:140/份




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