標題:
[中式食譜]
石榴雞柳
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-23 12:03 AM
標題:
石榴雞柳
簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
: |3 E: I2 R: }' k
tvb now,tvbnow,bttvb3 L! r! W% s3 A9 N3 k) x7 ~0 w
材料： 雞柳150克
公仔箱論壇) Y6 O) d, O! N. Y" Q N
番石榴1個
4 z4 {' v% ?2 \4 p! ^' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
露筍200克
) D" \# Z4 p& [
魚露半茶匙
( q, e6 Q& a9 S {
醃料：
tvb now,tvbnow,bttvb) L0 v7 U! a) S, |
鹽半茶匙
: D, }% Q5 x) L! ?/ {
胡椒粉少許
+ X4 s8 G1 N; I0 A& wtvb now,tvbnow,bttvb
薑汁1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb' p Q- ?% k, Y* w$ J
糖半茶匙
) r$ i5 P* }& i3 ]- U$ \
4 J& o! t, u6 A7 H
製法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 F& N2 d! z- ^1 Q. N9 c9 x
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
8 X& a$ u7 s; `; g k( I# o" m
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
/ F5 O1 f6 P$ itvb now,tvbnow,bttvb
/ O4 J) _0 h* l* ~% ]7 |5.39.217.76
備註： 卡路里：140/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
