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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 5.39.217.763 o% _1 _: N6 [, \. ^, k
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材料: 雞柳150克
/ l; t8 r+ t. n公仔箱論壇番石榴1個
3 q2 ^. ^& [) @; R; @5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb/ h; E7 O5 i7 W- ], R2 k
魚露半茶匙/ h7 G" M+ f2 K
醃料:公仔箱論壇  K) C# u/ [- S# S- z! p
鹽半茶匙
) q' o3 E3 N2 H8 @/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許! w( e/ |; `+ X0 [# i( C  b
薑汁1茶匙公仔箱論壇7 ~. t5 |4 v+ p1 c( D$ k5 X. b
糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ B, w% c; ?
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製法:
2 d8 X! D1 r, w3 ^4 e; g4 mtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
+ \9 v7 t- K4 i) w) l# D7 C2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
' I& U- ^1 ?1 `6 ^) u5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ d) Q! ~+ [& U6 ~# o  U
備註: 卡路里:140/份




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