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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb, X; i) j# [+ \/ _) E6 q# ^
  5.39.217.76$ R0 b$ `  T/ F! V: r" o5 J
材料: 雞柳150克! }, P( x  f* P3 c
番石榴1個5.39.217.762 q+ i2 G  Q- V; S# h- ~
露筍200克
. _. \( g; g+ @/ U7 S8 X2 O. [魚露半茶匙
5 m' w, e. P1 H. q& q公仔箱論壇醃料:
* M: }0 b5 G3 r# f& G: j/ [% d9 @; a公仔箱論壇鹽半茶匙0 F. m0 D; N  h- ]" ]
胡椒粉少許
1 Q$ z: y& l( Y& R+ v2 \% ?5.39.217.76薑汁1茶匙
1 c: {$ x9 q- B  y  B/ e6 d糖半茶匙 公仔箱論壇6 h  Z1 @+ b1 |1 c. E5 d
  
3 {/ T% I2 l2 s8 W' ~: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 公仔箱論壇  R9 A/ S* }6 s0 w5 o- }
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。/ t( P" V! u' i6 k8 l, G
2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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備註: 卡路里:140/份




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