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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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; j' e7 X5 o* T" Q, j$ Atvb now,tvbnow,bttvb材料: 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb- u! |, o/ H) x  {+ `0 T7 V
番石榴1個
6 o% s& l+ {& u/ _, M5.39.217.76露筍200克
5 Q0 E: J  I" }tvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙公仔箱論壇- B) L4 \( K7 R
醃料:5.39.217.76( E3 t. `! k4 l: L# T
鹽半茶匙
* h. r. G8 C9 O# b2 c+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許5.39.217.76! b+ A" r2 z' u- D" c1 }
薑汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. w! c2 B, [$ ~  W% F* m
糖半茶匙 2 n1 [( V5 l# R; i  e6 i( \
  
' O8 k& v' n6 |( \' O製法:
* t+ H" |6 l: b: M$ V# m( f/ H5.39.217.761.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。公仔箱論壇# `) v% A/ ]3 F$ H. t3 Q
2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
4 M& O: w1 S5 y2 t9 g$ j# {0 s8 F  5.39.217.761 \- n! j3 M7 L, b8 O+ y
備註: 卡路里:140/份




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