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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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材料: 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb+ E  T9 L: I+ H5 T% ]8 `+ C
番石榴1個( u1 n1 E6 {/ Z
露筍200克
- X- q% d$ R, z% {. f公仔箱論壇魚露半茶匙9 N1 q; R! v0 u1 \+ z* ~+ W
醃料:
  ^; q+ z% k" x公仔箱論壇鹽半茶匙
, R+ M7 N+ W; N; U# ^- R5.39.217.76胡椒粉少許
3 H. f- v% v' M2 w2 q5.39.217.76薑汁1茶匙
( o# K7 M% [4 L4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖半茶匙
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製法:
4 K, f' r' N3 u7 F2 k1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% J; t" V/ C
2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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; R' e- h6 a( l* c7 D) m公仔箱論壇備註: 卡路里:140/份




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