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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料tvb now,tvbnow,bttvb& J* ~4 Y! ]7 W+ ^- \# O
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @, t3 K7 e* T& J* W
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醃汁5.39.217.76) H7 b+ S: j/ _4 w( |/ B
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% S0 l& [+ D0 f+ }

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做法
# a3 Y% J0 e/ [0 g& K2 ttvb now,tvbnow,bttvb1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。公仔箱論壇$ c* ]$ Q! b+ s7 o( ~  }

6 I) h" _. \6 F  k* |) Itvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。$ @( m# J8 `+ r7 E% \% G" n5 E* L
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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