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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料" x  D5 T; E% d9 E. `# Q
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb% ~8 `+ h$ c9 F3 V3 ^: ?9 u

' c, ]& K* v9 \0 }1 w7 u( f5.39.217.76醃汁
) s9 r6 K5 B6 }7 `  c鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
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- ~* M" z8 G: p) T9 t: c做法) U! T5 T! {7 ?
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
4 `9 f2 R9 t8 C" g0 `- g/ n, l公仔箱論壇
  @" T7 `( E* b+ X* b3 j公仔箱論壇2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。) J# x9 R% A, X" f; t
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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