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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料6 h5 B4 t( |( l
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔4 b, J5 ~/ }8 w, x  M& d

" E+ B; p6 ^3 o' o1 K8 @5.39.217.76醃汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 L4 z" [3 B0 E# i- t
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
0 `* y$ F- H( ?1 C公仔箱論壇0 v) W- S  D3 H3 D. S! u( |

. d% s- ], R1 t3 I: y5.39.217.76做法
/ |6 {: e; _% r6 _6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 c: x, A% P: O7 E

8 g! g5 A7 u* c2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
0 d& r# r+ _; P) q% Y5.39.217.76
4 j4 Y  [2 e2 S: C公仔箱論壇3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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