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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】公仔箱論壇, ~$ E/ f: x, F- Q* e  i
牛柳 - 200克
' |8 n) N" Z7 W1 s豆角 - 150克
9 B4 j+ ^$ G+ i, U6 a紅椒 - 1隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 `6 q7 a9 _2 U
馬蹄 - 4粒
9 p9 W$ g) ?) `* }: X9 ptvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 - 2粒 公仔箱論壇, S2 M, Y5 d( q
蒜茸 - 2茶匙
' \- `7 H1 R" c- P2 N+ ?3 \* w( jtvb now,tvbnow,bttvb豆板醬 - 1湯匙
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2 z; ^8 p# {; i( x' z& H" j$ A/ Z5.39.217.76【調味料】公仔箱論壇! ^2 U3 [$ a  C1 t$ ^% o) ~# R
梳打粉 - 1/4茶匙

8 j$ s% Y; y' v) y5.39.217.76糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1茶匙 5.39.217.76$ `4 p" k/ y  r9 g- z% |, O
生抽 - 2茶匙 5 p; a& o' R8 E) t5 Q3 J
水 - 3湯匙

4 E5 u- a/ |" ~8 C5.39.217.76油 - 1湯匙
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【芡汁】
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水 - 3湯匙 ' E! X" ~$ q( ^
糖 - 1/2茶匙
0 e" l1 ~* x* y6 g/ W5.39.217.76生抽 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" E' n4 M8 l2 _- Q' z; Z
麻油 - 1/2茶匙
9 [: o- H$ y1 F) q1 t  j9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# Q: H+ V: W" v5 I

! R0 |# e* n7 w. T7 c( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
" B) G4 b5 j! v+ r2 S! P! `9 f公仔箱論壇1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。 5.39.217.76. m8 j$ k/ l! T0 b( h2 r7 f
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。

. P: u; |/ I0 |0 E3 ~6 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。
5 G) w; l/ y3 e& ~$ ?4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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