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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
; w& i0 ~) N8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛柳 - 200克
5 v, m: C' m. X( N( B豆角 - 150克
* |% O0 ^% G3 v# {tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. ]* A- j( W# ^
馬蹄 - 4粒 5.39.217.768 y& X. s& [, m/ i% [
乾蔥 - 2粒
4 H2 ]7 t& z% A+ N公仔箱論壇
蒜茸 - 2茶匙
1 e3 u+ K! p$ U' f$ B( G! Jtvb now,tvbnow,bttvb豆板醬 - 1湯匙公仔箱論壇) G! b! s% A3 O% j) f- m
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ V* G# d' q$ L3 l6 k
梳打粉 - 1/4茶匙
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糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1茶匙
, z) @9 {- Y1 w! b8 z  s/ e8 {& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t  L$ I/ ?2 K6 n8 _* c
水 - 3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb1 H! h* I7 K$ X5 Q* l, P; Q* g+ a
油 - 1湯匙
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tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ ^( H( H! i8 |( v0 E6 r/ e
5.39.217.763 x% P1 U" z, f: h
【芡汁】
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水 - 3湯匙
/ J& `7 K" q5 g- `8 ~6 J公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙 0 e/ H: v3 s6 Q7 `8 ^" k7 @  [
生抽 - 1茶匙 5.39.217.761 L4 [* m& r, P4 N
麻油 - 1/2茶匙
( `1 f- t7 Z) M" b/ G- H公仔箱論壇生粉 - 1/4茶匙
) d% w- B& d7 o: m2 [9 |5.39.217.76

" B2 S' j) D9 l) s: q公仔箱論壇【做法】
) Q# Z- u: M4 X1 C; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 \( w: i% f
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。

: T' X! f: K% w* U* S公仔箱論壇3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。
* F) E# K+ m3 R$ Y4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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