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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
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牛柳 - 200克 5.39.217.76" e' c- ~  I2 y* D  B
豆角 - 150克 7 h% A0 F+ X3 c1 j/ S& R: x
紅椒 - 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb' n; h* L% @1 k  v* J8 z6 Z0 T
馬蹄 - 4粒
2 Z# u( x+ U5 }$ L乾蔥 - 2粒
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蒜茸 - 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _/ O8 ^2 U5 [
豆板醬 - 1湯匙
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【調味料】
, p7 S! l% Q0 etvb now,tvbnow,bttvb梳打粉 - 1/4茶匙

" a4 m9 Y3 R) x, i. c糖 - 1/2茶匙
5 u* N  O* l& W! Z& f/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉 - 1茶匙
# h+ I- _4 d# r  }7 J生抽 - 2茶匙
+ k* `) \8 H: K! \. B2 Z& g9 n水 - 3湯匙

0 G/ y/ j8 n" r! S& ]  p6 \公仔箱論壇油 - 1湯匙
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5 T: T+ M  f5 H【芡汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N0 c4 ^4 |7 W' _7 v2 t
水 - 3湯匙
5 J1 c! ], X4 q$ H0 P; e0 E5 q5.39.217.76糖 - 1/2茶匙 # f5 g/ B! H' G# ]
生抽 - 1茶匙 * K2 x* a6 }! \# d* ]2 }
麻油 - 1/2茶匙 5.39.217.76- r. q  A) }! {  y/ P& P9 y
生粉 - 1/4茶匙3 s' F: U0 d% R4 ^/ G

7 Q7 p# m; ?" o3 M, @; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】5.39.217.766 U- ]& y  K2 i4 m5 \) H7 |: ?
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
2 I' P7 h7 T8 o  r% ?0 m* b2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
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3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P& ^  ]0 c: O1 Y9 |8 Y
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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