標題:
[健康資訊]
夏季需警惕疲惫便秘等身体缺水9信号
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-7 09:12 PM
標題:
夏季需警惕疲惫便秘等身体缺水9信号
口腔干燥，舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) K6 }9 C0 Y' D
小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
3 p. @" q9 Z7 T' O
便秘 当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
! Q5 p# H. r+ ?/ z6 P( a$ _: I
皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
4 z" \6 {3 M% b8 R% {6 e
心悸 心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
, E* T( n( l# a& V
肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
tvb now,tvbnow,bttvb7 _7 O9 I0 H. y) {7 G: o
头晕目眩 除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。
; ?+ f% k+ ~# Z/ s/ s$ r' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。
) h$ v; j/ v# V3 J' ktvb now,tvbnow,bttvb
感觉过热 水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
