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[生活小百科]
【早餐五大误区】
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作者:
yofefe
時間:
2010-8-6 03:01 AM
標題:
【早餐五大误区】
1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
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2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
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3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
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4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
6 X$ e+ [. y1 \4 ~ F- s
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。
作者:
yimike
時間:
2010-8-6 04:41 AM
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