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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料
/ X' X8 c2 e# V) k9 d8 ]/ G; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許/ @! H: A9 Z$ U% m0 Q7 u' t

/ [3 ?: c2 D. `0 G) {調味料公仔箱論壇8 F# B8 @3 @' y4 \
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
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做法公仔箱論壇3 ]4 o" s% l7 l6 f. b
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。5.39.217.76. s/ i7 K) t; d# Y' Q/ P+ f2 M$ h( W

2 h" ~7 J' e+ {; R% `5.39.217.762.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
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3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。1 C' L3 s8 {% a7 ~( q
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4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。5.39.217.76& H9 w. R. }8 v+ b7 g

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街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

感謝分享。




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