標題:
[中式食譜]
老少平安
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-5 06:41 AM
標題:
老少平安
材料
7 c9 `6 L9 P* a- ~$ c6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
. Y( u3 R. n f( G4 ]# S/ n公仔箱論壇
! ^+ r$ W# s+ q2 X公仔箱論壇
調味料
2 h/ @0 a7 o7 D; C8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
8 I$ \/ a. M. G7 B r1 X, n* Ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m' i% E7 o% J; _
' O `/ J; f* _* Q5 n7 B8 z
做法
# ^) C% @/ t1 ^, o- y
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。
' t& Z; H* D+ Q( n/ q& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& S! R" ^, X0 R& y) ~
2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
公仔箱論壇3 A* j9 M5 v2 U2 l# k F
2 k8 {' g% Q5 `& T0 N V- i公仔箱論壇
3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
公仔箱論壇5 D; X+ ]6 O; D( t* F
5.39.217.76; [2 p+ x! J- I7 Q' n3 n" e
4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
+ m, V1 `1 R/ p
; Z# W% f3 ]- _7 k$ c5.39.217.76
9 M$ A1 K C+ w' h' i1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-5 11:52 AM
感謝分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0