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標題: [健康食品] 什么水果去火效果最好 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-17 04:18 PM 標題: 什么水果去火效果最好

什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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去火最好吃香蕉
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 6 x0 c) V) k6 ~4 P

西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 : @9 B; a8 A# P3 J- m
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：公仔箱論壇0 k9 w/ u( [% k, P! x( W

1.  提供维生素C 5.39.217.764 b5 c4 q, i7 |4 _9 f2 x

2.  提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y% P+ f3 t5 q
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3.  提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

4.  提供钾公仔箱論壇4 W1 ^' W$ P/ H( s0 A/ `

5.  提供膳食纤维
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多吃荔枝易上火公仔箱論壇' m  N' n% n: h3 `

再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

作者: chestnut 時間: 2007-6-18 04:00 AM

thank you so much for sharing!!!!

作者: maymay3997 時間: 2007-6-23 05:51 AM

thx.

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 09:28 PM

Nice topic. Thanks

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