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用力眨眨你的眼睛 # O; U2 b) w" i8 z) k' I" q. [" L5.39.217.76. M! P6 x7 {0 h) v
１．眨眼睛不必教大家都會吧！請先用力閉上你的眼睛。+ c+ Q b* s( p& B
２．再把眼睛睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。公仔箱論壇0 R/ l3 Z M H! W3 c
0 l8 }7 l' E4 p W8 N! N! a8 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 C& x. q8 \$ X
上下左右轉動眼球 ( d, H; J1 r" [1 m5.39.217.765.39.217.76# [6 H8 j5 N# i* ^2 s
１．眼球向右看，保持數秒。 , M' P! m8 G( B7 E* v8 T& @! W7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．再回到正中位置。 M, L' ]$ h7 R4 a, g b8 b公仔箱論壇３．眼球向左看，保持數秒。 % C/ ]& ^, C N& i8 ]. z４．再回到正中位置。 7 q5 Z2 e% Y: _tvb now,tvbnow,bttvb５．眼球向上看，保持數秒。 , V% _' K. H3 C" G/ A4 [; Z8 _６．再回到正中位置。 : u, q$ A) Y5 W3 h/ n$ h７．眼球向下看，保持數秒。 * g- r0 S" M3 ztvb now,tvbnow,bttvb８．再回到正中位置。 9 e" E! S9 E* ~6 Q! p, Z1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& T: u/ K' H {! t( O
0 V' E8 w0 k5 U: @. G4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遮遮掩掩按摩眼球5.39.217.76; W, o( A$ T. W8 {
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１．閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。+ u7 _4 o# y' u' l7 r" N! H- f
２．大約過３秒鐘左右，再將雙手拿開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P2 C% W8 e* G; o8 Z* U9 u
３．毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛上數秒。之後再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上，每日一次即可。 ; L8 d% S6 r q5 M: Btvb now,tvbnow,bttvb8 B- M1 s' M w% o
+ d" f0 _3 w0 p W* g" ^! i% F5 u公仔箱論壇看遠看近調節眼肌 ( ^0 \4 i! b' |% i/ w" r! @: z- g5.39.217.76) I" K2 [: `* D1 `6 x3 B7 }0 r
１．選一個距離較近的景物，看個５秒鐘。; l+ v# z4 W+ g
２．再把視線調到距離較遠的景物，瞭望約５秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。 ; O N- |( b K- m" B$ r5.39.217.765.39.217.76+ v3 c( h# Z5 ~% w5 X# K& u1 G
