標題: [健康資訊] 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:23 AM     標題: 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈

快節奏的生活加上長時間對著電腦熬夜，讓愛美的女生成了大熊貓，抹眼霜也不能將黑眼圈去掉，現在就為還在為除不掉黑眼圈的女生們支上一招，喝喝下面的叁湯一粥吧，讓你和熊貓眼說再見。公仔箱論壇% k" W( Y  W6 H, K
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蘋果
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' B  S0 x& X# w/ z$ m【組成】蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
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【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝凈魚身、抹乾。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。& y; e( x, V$ ~1 b% g6 B2 F

! L/ N2 Y; w! }" G- P  m" G, T5 k【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋(推薦：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。)此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
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! X+ i+ p6 l6 b. ]5 P( q枸杞豬肝湯
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; G% i' R0 x$ v2 o1 s- O4 n. s4 \6 K7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。公仔箱論壇* d" t6 N3 ]7 G, H( X, ~6 r% }

' C* d! G( s% o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
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【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。洋參豬血豆芽湯
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3 R8 d' A$ t2 ^% q  ~0 M公仔箱論壇【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
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【制法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
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; U7 o' ]0 O$ w3 u; T8 p5.39.217.76【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
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! E. O# ?1 _6 |6 y. w當歸雞湯粥
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7 B) y9 K$ w! ~( S9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
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% J7 M( s4 b, a7 x- `公仔箱論壇【制法與用法】先將前叁味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 \2 m7 c, n! |' [. H9 s8 A* T
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【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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作者: leelongsheng    時間: 2010-8-1 06:59 AM

看了内容觉得不错，对健康看来应该有帮助。

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