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標題: [健康資訊] 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:23 AM     標題: 叁湯一粥教你吃掉黑眼圈

快節奏的生活加上長時間對著電腦熬夜，讓愛美的女生成了大熊貓，抹眼霜也不能將黑眼圈去掉，現在就為還在為除不掉黑眼圈的女生們支上一招，喝喝下面的叁湯一粥吧，讓你和熊貓眼說再見。
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6 K+ v+ K. c( k0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果公仔箱論壇' M; h% n9 o" w7 I6 K
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【組成】蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ O2 r& w- ^& }* T

" z# E1 {  G0 H+ i/ dtvb now,tvbnow,bttvb【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝凈魚身、抹乾。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。  w, g, S% x4 }4 p

6 O. @/ R9 Y% J/ J  b0 r0 A0 S【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋(推薦：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。)此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
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枸杞豬肝湯. _9 ^$ u- U6 T

. w( m0 `# |$ c# ^% }0 p' |公仔箱論壇【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
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, F! B5 A4 B, f: U. Q5 Q  A  G5.39.217.76【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
4 l/ H9 h5 G  n. f" ?# b% ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y  Q9 f( U2 }/ L" M/ _' a7 J
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。洋參豬血豆芽湯
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【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
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* j  x: {4 j+ x: q公仔箱論壇【制法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
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【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
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當歸雞湯粥  Z( s. ?8 S0 y/ r" y
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【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。5.39.217.76' x. M  u  d' g1 \. A, b2 o$ Q" {. p
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【制法與用法】先將前叁味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。$ v; Y  J6 R. j  Z( _: w* i
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【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
作者: leelongsheng    時間: 2010-8-1 06:59 AM

看了内容觉得不错，对健康看来应该有帮助。



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