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標題: [中式食譜] 蟹粉黃魚丁豆瓣茸 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-7-30 06:47 AM 標題: 蟹粉黃魚丁豆瓣茸

材料 X6 d( x; H$ P8 i! A
鮮豆瓣（蠶豆） 4両、黃魚 10両（起肉 5両）、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量

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做法tvb now,tvbnow,bttvb' x0 ^6 @5 S7 B; D
1.鮮豆瓣撒上鹽，大火蒸 15分鐘取出壓茸，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h" Y2 i7 [! j- b/ b8 r% z: X
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2.豆瓣茸加入植物油，以小火炒至成糊狀，先盛碟。5.39.217.765 j6 j4 g4 c7 u* C- {3 ~
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3.黃魚取肉切丁，加鹽和生粉略醃，放入滾水中灼熟撈起。
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4.以少許油爆葱花和薑茸，加入蟹粉後，放上湯煮開，加入糖及鹽調味，再把魚丁放入拌炒，最後淋在豆瓣茸上。 tvb now,tvbnow,bttvb" ` m3 J/ {3 |9 G; V, M' X

作者: hippy_123 時間: 2010-7-30 12:00 PM

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