標題: [健康資訊] 害大脑的十种不良习惯 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-6-15 03:13 PM     標題: 害大脑的十种不良习惯

长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。公仔箱論壇! ~  u; N! ~  c  z$ X9 Y" I
　　
7 T$ A7 {! z* \* C. r. x. m6 ~0 mtvb now,tvbnow,bttvb轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。tvb now,tvbnow,bttvb. K! F/ Y4 I, a" c9 a4 {; `4 g* `
　　
7 c8 f1 V/ t) h& X8 C5.39.217.76甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
' v" X/ s; ]$ x2 J5.39.217.76　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# g) W3 {$ d
长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
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睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
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1 |2 G2 x2 o2 p. H' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
6 _9 W% X# u& |) F: J6 o/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
- q& U7 p. J. B$ ?; P% b5.39.217.76空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。5.39.217.76# r! H  J$ r( s) n! X& B
　　
+ }5 ^' G6 S) G- s. F; w. i& {/ ?  B# g蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。5.39.217.76) L% T% h, V' |5 |5 \5 T6 E! S
　　
) p# ?  \4 B  @不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ t$ A4 ?; q# Y2 u. ?9 T
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带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

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