標題: [健康資訊] 害大脑的十种不良习惯 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-6-15 03:13 PM     標題: 害大脑的十种不良习惯

长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。8 j1 o5 m! c' ~0 Q: M
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轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
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甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。tvb now,tvbnow,bttvb- c8 W9 D4 h  f& x
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长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
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% R. G) _8 V# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。* @3 E. g. ^& N9 U
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 ?) r& m0 J+ T. W* ~
少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ p, L. z- L' ^
　　
' W5 [, l( H/ S- Vtvb now,tvbnow,bttvb空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。5.39.217.76" j# N* Y4 R$ R; r/ b# {2 G
　　
( y- c: h  F  A( t/ Z2 G! F" Htvb now,tvbnow,bttvb蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
" e9 [! _) c8 F$ j9 S' c. [! r# S公仔箱論壇　　
$ r( T5 J5 E/ X! d5 v+ i& D1 n不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" a5 G7 w- [! b
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带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

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