標題:
[健康資訊]
20个不可不知的饮食常识
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-15 03:11 PM
標題:
20个不可不知的饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q; c. Z4 ~7 |; A* q+ D8 H4 e+ J
5.39.217.769 ~! c7 M3 \; ]) E2 O' h( \1 R6 h
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
+ e; I! ?+ x* X
tvb now,tvbnow,bttvb" g4 F* i8 e$ }; E/ G
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
/ U/ ~7 W+ X0 M. }+ x# d5 m公仔箱論壇
; q6 ~6 |, n7 T
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
# Q6 ^! j8 m R' p0 d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 L* _* r2 B: Q
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
( n5 F1 h) S" `( ~7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: t. \; ?6 v& {( a+ i/ N
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
3 D8 x3 r2 y; \9 x6 j6 O
* X- C) ^2 i5 Y/ J4 A6 {tvb now,tvbnow,bttvb
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
" z+ J2 S! D! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 b- f$ p _/ A: ^& K8 V' D
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
5.39.217.761 v+ _+ J9 H! l8 m3 c, }1 D' n3 }; ^& y
5 a& r9 y1 U1 b8 H/ p
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
公仔箱論壇, e! |$ z* a, `9 Q9 g8 _
( O) p# @2 F) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
5.39.217.76, N3 W- c: @+ i4 w, ?3 q
$ p3 [: ?* r! {2 [: }- o
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m& S0 B; s) E* P6 N
公仔箱論壇1 Z& {0 f( ]5 L
12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
& H; \' c- V- V' h! C5 x. H0 B
0 |7 Q8 m$ {7 J; K$ \% p! \
13、天天喝水八大杯。
5 g/ h, o% `8 n& y" |; E5 V
公仔箱論壇* n# g9 T0 n/ p0 Z) v
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
; D$ w* n9 P) e# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t# Z2 ^7 M# {( {9 K
15、白天多喝水。晚上少喝水。
4 G7 F" v( y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L$ J# P9 b, m' U- G Q: e }/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
2 N) I5 X: u3 z
7 y4 P1 T" @# g+ ^' o ?( U
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
公仔箱論壇7 Z9 y- o$ b" s! S$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 [; }% z9 i6 M: r, ~& v1 B0 B
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
+ A4 I! s5 ?9 w. r6 M! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T" P, X2 r; `/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
/ x3 W# [6 k* j/ M& j$ R
- e* b! S$ B/ G1 q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
作者:
chestnut
時間:
2007-6-16 12:36 AM
thank you so much for sharing....good tips!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
