標題:
[健康資訊]
20个不可不知的饮食常识
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-15 03:11 PM
標題:
20个不可不知的饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
- ?4 W& \' K- D3 P# G5.39.217.76
公仔箱論壇1 ~2 t f4 I: I5 ?& N6 Q
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
5.39.217.76; m/ b% w/ i5 n' o/ ]" Q6 x
, X* d& g1 g) v3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
公仔箱論壇- L& Z2 I6 e3 W+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ y9 X W# }+ n" g
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
+ G- S3 j* _+ n4 @- x8 q
公仔箱論壇* F' [- B! B. M! _ g6 F0 o
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 \: ~, ]4 h) j, G! H
5.39.217.761 M# j2 I- _% \2 |' d1 G1 l$ j; D
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
! x# N1 v$ u. ~' i! q7 ^: i9 f
) _8 a" }' [. J6 [& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
) Z& U9 Q7 h0 ]* g9 ` E8 V3 l# U5 L- stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. _6 u9 E( S G/ T! |1 R
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
' [6 D/ i7 D; U0 E5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B [0 n& n4 z) G' {
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
# e* z M5 c5 t/ D2 i公仔箱論壇
6 W6 _* }, m6 x6 J4 R( S* Y5.39.217.76
10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' t. y% J# l; U- v6 o
! _: G8 C, Z& w& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
* Q1 Y7 e% {1 b' k7 E) J0 N公仔箱論壇
w- ]1 u- z9 `) d7 C$ ]
12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O* y) O7 A9 \4 j7 E
) K% s0 p$ s3 A* qtvb now,tvbnow,bttvb
13、天天喝水八大杯。
; X8 I4 _7 l) M+ {+ j: i( Stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( c0 c! D4 U8 r6 r% N& l
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
9 A L9 N' p( f% Q% Q7 G5.39.217.76
$ W6 T" F% c# b- o3 y' u
15、白天多喝水。晚上少喝水。
0 B/ M1 h, {% S. h0 {: z8 }8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; z5 U3 x% \" T( ~/ p9 O
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
* d/ T7 O1 E. V8 C& C V6 a
- [& Z+ ~1 B- F) U; ^9 l7 q P
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
! C- v! Z$ h% q! T- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K3 }& U N- V$ y9 `& L
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
9 |$ N8 g. f1 qtvb now,tvbnow,bttvb
* H: ?5 u6 m/ v( z ~tvb now,tvbnow,bttvb
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
$ D' c" U; l/ n+ M, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76& L4 [1 g" v; n! z3 d D
20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
作者:
chestnut
時間:
2007-6-16 12:36 AM
thank you so much for sharing....good tips!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
