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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009    時間: 2010-7-24 08:40 PM     標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q- j& b# j; C  }% f
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。6 S8 Z1 q7 E+ ^1 o% N* V; B* ]

3 h& a3 W7 S! W) i  B7 G4 ^# \+ {香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。
4 h. K8 P0 p/ }# e7 o3 i8 J5.39.217.76香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 5.39.217.76% v! b3 g% K# N! v& [
  
3 L. |5 f+ x8 v公仔箱論壇難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j1 Z8 N1 F) }6 K- s: [: @: q

) ?2 y0 J. Q+ i, btvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
5 d- b: [; f' E9 E9 U& o, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
* w2 l. N5 a: j4 P0 U0 M3 x4 y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb: q* L3 m- O' q$ J" ~1 ?
貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 . P7 j/ K4 X/ D1 a: o2 ^8 U
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血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及
) Z9 K: A7 w2 b' c1 E公仔箱論壇            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  
, D% b; e, x1 \9 X0 G  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試, ! ^. s# [; Q3 p
          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富
" N: T2 u( f  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 * R- N/ U: j7 i) E2 P% |0 i

/ r4 p2 z4 r( f8 z. I& R1 W9 z公仔箱論壇便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* {/ P& S' l4 n) {' h; @) n: u2 h
宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  
6 W' W+ G( U- |  ^+ L. U5.39.217.76           奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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/ G( R" L7 X1 J, d7 `心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
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早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. x# X2 Z# J# `8 {
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緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) z  b! L8 x7 Y' A# I; J
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超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和 tvb now,tvbnow,bttvb! e: H: e+ U' J& r: V
          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb7 v* v% u% P0 o# h7 h$ I6 p
          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩 tvb now,tvbnow,bttvb" W. z2 ^) y1 k7 _1 f, S8 _6 h
          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降
9 f1 F4 v7 x! T( [3 x1 z$ Y          低身體內的血糖水平。  ! D0 o9 U5 Y1 H6 j/ Y
  
# y) E# Z8 U: Stvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
/ w+ ]2 @4 y1 `) b: c) E9 ^/ s            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有 tvb now,tvbnow,bttvb0 y, M# o9 P+ i9 C0 Z
            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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# C, x3 z- _' H7 u8 o- ^3 r, B公仔箱論壇體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  " ?0 R0 {7 ]" b) U- s6 o, W$ t' T
               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,5.39.217.76% `4 [! W. [& p4 i; C
               臨盆時就會吃香蕉。 5.39.217.76  m) Q, c4 ]5 o7 z+ b& p: k
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戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!
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       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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" c! P" k: C, f- z- S' a9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, 公仔箱論壇! E( j  e; y2 w, C6 K% K
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快, tvb now,tvbnow,bttvb( C9 `. `( R2 ^: C# \- w6 H7 l+ I
         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。
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中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出,
. p; k4 B  v% S1 `; |- R3 p) V7 q8 i. mtvb now,tvbnow,bttvb         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。
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% x  I: {% E" Ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ Z# {9 k- L$ ~2 D+ Q, e
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PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。
: F! x- J6 W/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,
. D  f4 X3 L" \+ W( v/ W1 l      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,
# e% J$ F, e7 h  p( u8 a) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。    F2 X, C5 _8 n+ i
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文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多, 公仔箱論壇6 L9 n7 j( w- b# |( k
會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,
8 }" p4 U( v8 v2 _/ G" W* d: q公仔箱論壇讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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: D' ^/ L1 V9 ]0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、 tvb now,tvbnow,bttvb# @; l( B1 `. b- _- g
眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞, tvb now,tvbnow,bttvb6 K" }/ V- [( ]8 B( r) n
避免其過早衰老 !   
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生活在台灣真的好棒! ! M9 C' ^& Y$ O1 l- u9 b7 v# a
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但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 5.39.217.769 S) [% t5 V4 l" R. z% O6 g/ V3 H
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626    時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益
作者: t2477536    時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
作者: godlee1212    時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景




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