Board logo

標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009    時間: 2010-7-24 08:40 PM     標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇# w$ d% ?: W( {, _5 \# n2 C# i% L
( o7 H* V( R) F& u/ i$ P! R
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。5.39.217.76/ f( n- T$ [  D9 Y' B0 {' R$ [
5.39.217.769 [. J* R/ M! N9 V* w" v
香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^. ]7 _& D2 d6 S6 @& }% `, o
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
3 h+ o, k( {% {0 W  ! i- V1 q* T# _; o! a+ `% t
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ A9 ^9 l! j/ @' m  a' Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 y, v5 S1 X8 y+ }, b
抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。 公仔箱論壇( Q# A+ ?5 X2 ]% r
            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
( A( \, P' b/ S7 `6 q公仔箱論壇2 l" u9 L6 @) E3 K# \
貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
. _3 ^* Q' I7 i) g2 K公仔箱論壇
% b7 O: C& _$ T4 m: p, @血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及
( U% E; c- v5 g& x" u- r0 J公仔箱論壇            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  , h* ~. m  J  V) w+ R
腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,
2 b& Y; [* A+ o! y5 y' l5.39.217.76          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富
  Z7 [2 n6 p+ p" \( {3 Z) M6 t4 Ftvb now,tvbnow,bttvb          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F* }6 q; W9 Y& h" @' M: x

" R4 Y* w3 x# S( `$ |. R5 }2 d: p便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
; s  i! n; T9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  ! n  W. S# D; ]4 H% Z( }' g7 H
           奶抒緩精神和製做炭水化合物。
1 K6 `7 J* V' n' Z公仔箱論壇
' z( Y) ]3 {2 G! }2 u5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
  J% J6 C4 v+ p5 n1 j. _
. D, R* n* ?& [  h+ y公仔箱論壇早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.761 m6 u! h8 j8 `* \7 P

8 w; r( U0 f: D- i, }/ c公仔箱論壇蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 # u) R4 p1 V: x( t/ J$ U* m
4 o( K" N5 r3 v( @' _
緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。
" J9 V# p* Z# R( X. r& |tvb now,tvbnow,bttvb
; Z6 h1 k: X1 A5 itvb now,tvbnow,bttvb超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和
# O# Z" h# E$ B. m          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的 5.39.217.76! P7 p6 V9 p9 k' @: O# S
          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩
  h2 n, k' c/ Z$ s: K5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 % t" D3 w  p3 w" w
          低身體內的血糖水平。  
. W& Z% G( f! r$ t6 O/ c3 F  公仔箱論壇( T! R' O0 T2 g# _- d
胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l5 c1 X  G: ^- v4 v* C, Z
            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有 1 K6 ]% D) c/ U7 u
            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 5.39.217.76$ A3 G# U1 b0 ]8 c
公仔箱論壇8 z3 J$ d) p9 c/ w3 P
體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  tvb now,tvbnow,bttvb! {( x* W$ `4 R( X
               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,
8 \) |2 K  m! }4 m, [, r4 {tvb now,tvbnow,bttvb               臨盆時就會吃香蕉。 5.39.217.76  _2 g- o1 M# i: V1 z( N

/ J) f' H& ~+ n1 \+ a5.39.217.76戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!

4 y9 v, B: O" W6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 g8 c1 X/ q8 K6 U0 I0 ^

' H  U! I4 w# \4 l, z4 j  Z3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, ) L+ b+ E+ d. Q1 z" q6 D0 c7 y
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,
+ Z/ E  M2 S4 H4 B& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。
- _- N( A/ R( M/ H  n$ k) L公仔箱論壇5.39.217.762 k7 M4 u: ?8 n: P9 H9 X" @
中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出, # q) b' ^. G3 P# e# D2 b
         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。
5.39.217.763 V1 y3 v8 U) ?, E; d5 h

5 C; S7 r& B' {! S香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb( M' u- X- c7 Q* e. C

$ Q! _1 `4 I. |( K5 cPS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 ! @3 X( b( M: C. k
      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋, ( B; `! K+ c& P# A
      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
5.39.217.76# F2 R; G& B- u, H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N4 s; |4 O3 B: E2 b
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
- g% i; ]. u3 X; _+ j0 \7 y公仔箱論壇. Z7 k* m3 p0 v( X1 G/ l
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉, * F2 l) V1 q9 h% P0 s
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  
2 D* l' F. U/ b5.39.217.76
' I2 L* c% c! |/ u& [, Vtvb now,tvbnow,bttvb文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S! J2 W  o: m7 a! ?. ]# o
會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,
6 P8 e2 M( Q5 N) i" L8 ?( }1 d1 U公仔箱論壇讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
6 K+ n/ X/ V, i, m5 I; c  Q2 x6 btvb now,tvbnow,bttvb
9 J, h5 m3 X2 D5 v+ q公仔箱論壇此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、
6 M" E. m0 Z1 d) r, y1 R6 B1 Q; s5.39.217.76眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 J" w6 }6 r! T: X, O: e4 e1 Q
避免其過早衰老 !   公仔箱論壇, I- n6 A5 _+ E6 f- D
  
- W4 q1 D- {/ I6 T: f* [8 ]1 ^* t生活在台灣真的好棒!
0 ^: x9 Z! s, R% _( G. w+ O+ s
  
  `0 `8 E' y5 _5.39.217.76但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? & T3 O3 t3 V$ d' z% o& E4 [# |" x4 w
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626    時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益
作者: t2477536    時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
作者: godlee1212    時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0