標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料tvb now,tvbnow,bttvb. m* a; I0 w& f. a6 l: p) [" a
日本黑豚肉（免治）80克公仔箱論壇" |: x5 W3 J" W7 S
沖繩苦瓜 半個
& a, @# Z2 n& I: o4 L  k" z雞蛋 2隻( `) K4 e7 X+ e4 ~' F+ s
葱（切碎） 1/4條5.39.217.76' A) k# t/ b2 v3 l7 L3 f
鹽 適量# K/ s* R$ X5 K" o8 W7 r
胡椒粉 適量
& Q( X1 }+ w: b8 H4 W* [  htvb now,tvbnow,bttvb粟粉 適量
7 i& O- v! t5 U2 s7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 適量
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) _% O- E9 x( ~" b1 d/ k3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 g! Q# |- `% N+ L& ~
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。4 c$ s- Q( T: i* p0 t. [
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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& X* x+ i: q) B# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5.39.217.76: F) Y- k) q  n( b" p! ?( p" }
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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