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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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材料5.39.217.762 O" r9 z/ A1 q; S0 v* f
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ [" O$ M3 e" i6 y# L

- p9 F/ n- B9 L/ @1 P醃料$ {4 q6 J& t( ~- R2 y, D3 ?1 p
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 k* j7 c! U, \7 s( a; `

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' q8 L. D: u. Q4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @0 P  _% W% j- {, T* n做法
. N' U0 z5 K& G. x+ _! {" V- h. f1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ n2 c0 d2 \' {7 C. D
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。公仔箱論壇/ s( O3 t1 t2 O
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。5.39.217.760 H0 s. ?8 i3 g) _/ r- Y

$ h3 l. o+ K3 Z7 l+ T5 T, G4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
; t+ q  |" F. }- s& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p8 w4 k* F( [1 r5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 # M; p& t+ `* H, N( @& C' e4 V





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