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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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7 |8 H  N! _/ d& z5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb2 ?9 e1 b$ O3 [/ T
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
2 U# ?8 K: q, Y% a' |' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; B( T) L/ i9 z) H; C+ N; K
醃料
# Y* O: k8 A+ n. n. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量5.39.217.76% T3 L2 R6 `# D5 x4 M4 \% c2 i
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做法
* p/ R- @$ Z7 Y5 B9 |- ~# F1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% s; q+ C# b, I: @

. J. h" z7 v- I/ r/ P5.39.217.762.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 y$ Q; a% c( N' ?

0 u2 o3 B  p9 Y1 p0 |$ r) x/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。5.39.217.765 a2 T1 s/ P/ o% [. y) B/ V+ ?

" k% G  D+ ^- [8 Q0 y7 m2 \  J4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
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