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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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7 ?/ [# D+ J8 t/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" N6 q" c5 c* D* F! H+ L9 x2 H3 c紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
4 o- ^' H, W" E& f; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G: Z; k* ^" g1 X7 |7 R公仔箱論壇醃料公仔箱論壇+ e+ E: t0 A7 i3 r
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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$ ?; S+ u; ]1 U# m+ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o7 h* [% T) t$ O  q
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
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+ e; ^$ A/ `1 W# U& D公仔箱論壇2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。5 M: N/ x- m2 l7 i# l
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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3 W. O, ^1 x2 n: I3 y+ \% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 % {; h* M2 k$ ]/ K+ X8 i





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