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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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材料, U0 c- ^3 v7 B0 q. V
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量5.39.217.76$ u* V1 G6 V" Q3 z% ^* J

* H' \& B9 P9 U2 Y/ L5 n4 {' ^醃料tvb now,tvbnow,bttvb; K+ @* ^( X4 g3 p& U0 b8 y
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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做法
& |% B4 f3 u/ M# i+ t. z- N# ]6 X, t公仔箱論壇1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。9 n- j$ S% {$ ]2 u  k4 _

- h% j7 `0 ?8 F% Y/ _. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。公仔箱論壇) ^& w& J! n$ ?. B' h3 z
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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9 Z" m6 L- I3 w& S* t& k5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 + s- z4 q) M5 w% \4 O; K1 H





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