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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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  A# R. N) ^  C8 y公仔箱論壇材料7 s  k1 I3 q  W6 R$ T
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^6 B0 D+ f1 f4 k* C0 w; v

8 z- W, R* O) V( T' g# o5.39.217.76醃料
! ]6 q3 L5 `0 J# t0 j/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量% l4 {- A. ?4 @/ g. t$ F

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做法
0 X; y: Z/ Z, F1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
: O( K8 F. x5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h' w4 h( l) j9 U
2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* H1 J; h0 Y: N& x1 K

0 H* x2 I7 ~: {8 t; \+ @3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。3 _5 [* o/ Z! p9 n( `, q/ ?
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。0 ^5 P' c2 }5 X( J3 P6 e
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! g/ D- @- Z5 F! [& G





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